Γιατί επιστρέφω συνεχώς στον πρώην μου

Γιατί είναι μερικές φορές τόσο δύσκολο να ξεπεράσουμε μια παλιά σχέση; Τι μπορούμε να κάνουμε για να το πετύχουμε;

1. Εγγύτητα

Έχετε ήδη μια σαφή εικόνα για το τι να περιμένετε από τον πρώην σας, και η άνεση που προσφέρει η οικειότητα επηρεάζει έντονα τους περισσότερους ανθρώπους. Αυτή η οικειότητα μπορεί να φαίνεται ως ένας καλός λόγος για να επανασυνδεθείτε, ιδιαίτερα όταν η εναλλακτική είναι τα δύσκολα πρώτα ραντεβού.

2. Συντροφικότητα

Η μοναξιά αποτελεί ένα βαρύ βάρος, το οποίο, αν δεν ελαφρύνει με την πάροδο των ημερών, των εβδομάδων ή των μηνών μετά από έναν χωρισμό, μπορεί να σας κάνει να σκεφτείτε ότι μια επανασύνδεση θα μπορούσε να σας ανακουφίσει. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πιθανότατα δεν θα σας προσφέρει πραγματική βοήθεια αν δεν αντιμετωπίσετε τα ζητήματα που σας οδήγησαν στον χωρισμό από την αρχή.

3. Αισθάνεστε ακόμη συναισθήματα

Κάποιες φορές, μπορεί να μην έχετε ξεπεράσει πλήρως τον σύντροφό σας. Τα συναισθήματα συχνά παραμένουν, ακόμη και αν έχετε πάρει τη συνειδητή απόφαση ότι είναι καλύτερο να χωρίσετε.

4. Ιδανικοποιείτε το παρελθόν

Αυτή είναι μια συνηθισμένη συμπεριφορά, αλλά κρύβει “παγίδες”. Όταν νοσταλγούμε το παρελθόν, τείνουμε να αναπολούμε προηγούμενες εμπειρίες και στιγμές, εστιάζοντας στις πιο ευχάριστες πτυχές και παραβλέποντας τις λιγότερο θετικές. Όταν εξιδανικεύουμε παλιές σχέσεις, τις παρουσιάζουμε ως καλύτερες από ό,τι ήταν στην πραγματικότητα, “κολλώντας” σε στοιχεία που κάποτε μας άρεσαν και ξεχνώντας τους λόγους που οδήγησαν στην αποτυχία της σχέσης.