Βασικές κινήσεις που πρέπει να κάνετε μετά το σεξ
Το σεξ αποτελεί μια απολαυστική και εκτονωτική δραστηριότητα και χαλαρώνει άνδρες και γυναίκες.
Επιπλέον, η ικανοποιητική ερωτική ζωή έχει και άλλα οφέλη για την υγεία μας!
Ωστόσο, πολύ σημαντικό είναι να τηρούνται πάντα οι κανόνες υγιεινής ώστε να μην γίνει μια δυσάρεστη ανάμνηση και στις δύο πλευρές. Θα πρέπει λοιπόν, μετά το σεξ να ακολουθούνται συγκεκριμένοι κανόνες υγιεινής που δεν θα αφήσουν εύκολα τα μικρόβια να κάνουν την εμφάνισή τους στην ευαίσθητη περιοχή.
Δείτε τρία πράγματα που πρέπει να κάνετε…
1. Καλό πλύσιμο των χεριών με νερό και σαπούνι
Βακτήρια που μπορούν εμφανιστούν μετά την σεξουαλική πράξη στα δάχτυλα μπορούν να προκαλέσουν λοίμωξη. Η πλύση με σαπούνι και το στέγνωμα με μια καθαρή πετσέτα είνααι ένας αποτελεσματικός τρόπος να προστατευτείς.
2. Να πιείτε αρκετό νερό
Οπως ακριβώς μετά την άσκηση πρέπει να ενυδατώνουμε τον οργανισμό με νερό, έτσι και μετά το σεξ πρέπει να καταναλώνουμε μια «γενναία» ποσότητά του. Είναι πιθανό να νιώσετε το στόμα σας αφυδατωμένο, έτσι μην παραλείψετε να πιείτε ένα με δύο ποτήρια νερό μετά την πράξη.
3. Ζεστό ντους
Ενα ζεστό μπάνιο με αφρόλουτρο θα ενυδατώσει το σώμα μετά την πράξη αλλά θα προστατεύσει επίσης από κάποια λοίμωξη που μπορεί να εμφανιστεί.
