• Ενημέρωση
    • Αρθρογραφία
    • Ειδήσεις
    • Επιχειρησιακα Νεα
    • Τοπικά Νέα
  • Διασκέδαση
    • Cinema Κοζάνη
    • Cinema Πτολεμαΐδα
    • TV News
    • Εκδηλώσεις
    • Κινηματογράφος
    • Μουσική
    • Σειρές
  • Lifestyle
    • Gossip News
    • Social News
  • Επικοινωνία
  • Υγεία – Διατροφή
  • Τεχνολογία
  • Σχέσεις – Sex
  • Ζώδια
  • Funny…Viral
Αναζήτηση
LogoREFRESHNEWSΕΝΗΜΕΡΩΣΗ | ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
Κυριακή, 2 Απριλίου, 2023
LogoREFRESHNEWSΕΝΗΜΕΡΩΣΗ | ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
  • Ενημέρωση
    • ΌλαΑρθρογραφίαΕιδήσειςΕπιχειρησιακα ΝεαΤοπικά Νέα
      Ειδήσεις

      Η αβεβαιότητα στις τράπεζες επηρεάζει επιτόκια και ανάπτυξη

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      Θεσσαλονίκη: Επίθεση με ρόπαλα σε οπαδούς του Ηρακλή – Τρεις τραυματίες

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      Τρομοκρατία: Τα άλλα χτυπήματα που ετοίμαζαν οι Πακιστανοί και το e-mail από Ελβετία που «ξετύλιξε» το κουβάρι

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      Φορολογικές δηλώσεις: 20 ερωτήσεις και απαντήσεις για να αποφύγετε τα λάθη

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      Τέμπη: Μνημόσυνο για τα θύματα της τραγωδίας – Στήθηκε εικονοστάσι στο σημείο του δυστυχήματος – ΦΩΤΟ

      Newsroom -
  • Διασκέδαση
    • ΌλαCinema ΚοζάνηCinema ΠτολεμαΐδαTV NewsΕκδηλώσειςΚινηματογράφος
      Σειρές

      Ο Bill Skarsgård δεν θα ξαναγίνει Pennywise για το “Welcome to Derry”

      Newsroom -
      TV News

      Μαρία Ματσούκα: Θεωρούσα ότι πολλοί θα με αμφισβητούσαν ως συγγραφέα

      Newsroom -
      Σειρές

      Ήδη γνωστό χαρακτήρα του MCU θα ενσαρκώνει η Emilia Clarke στο “Secret Invasion”

      Newsroom -
      TV News

      Γιώργος Γιαννόπουλος: Όταν έχω σχέση, είμαι πολύ πιστός στη σύντροφό μου, τόσο που αισθάνομαι ότι είμαι δούλος της

      Newsroom -
      Σειρές

      Αλλάζει η Claudia για την δεύτερη σεζόν του “Interview With The Vampire”

      Newsroom -
  • Lifestyle
    • ΌλαGossip NewsSocial News
      Gossip News

      Τα χρήματα που κέρδισε ο Μάικλ Ντάγκας από το σταυροπόδι της Σάρον Στόουν

      Newsroom -
      Gossip News

      Σπύρος Δημητρίου: Μιλά πρώτη φορά για το διαζύγιο με την Ελεωνόρα Ζουγανέλη

      Newsroom -
      Gossip News

      Κέλλυ Σταμούλη: «Ισχυρή εντολή σημαίνει ανατροπή των αδιεξόδων»

      Newsroom -
      Social News

      Η Τζουλια Αλεξανδράτου της Κολομβίας: Η Ιζαμπέλα Ομπρεγκόν τρελαίνεται και σαμπάνια…

      Newsroom -
      Gossip News

      Πρώην παίκτης του Survivor έγινε για πρώτη φορά μπαμπάς

      Newsroom -
  • Επικοινωνία
  • Υγεία – Διατροφή
  • Τεχνολογία
    • Τεχνολογία

      Η Ιταλία έριξε «μαύρο» στην πλατφόρμα λόγω παράνομης συλλογής δεδομένων

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      iEidiseis.gr | ΕΙΔΗΣΕΙΣ από την Ελλάδα & όλο τον κόσμο

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Σαρωτικές αλλαγές προανήγγειλε ο Έλον Μασκ από τις 15 Απριλίου

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Το σημερινό Google Doodle τιμά την εθνική εορτή

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Στο στόχαστρο της Δύσης το TikTok

      Newsroom -
  • Σχέσεις – Sex
  • Ζώδια
  • Funny…Viral
More
    Facebook
    Instagram
    Mail

    Αυτές είναι οι έξι τροφές που κάνουν πολύ καλό στο συκώτι

    Αυτές είναι οι έξι τροφές που κάνουν πολύ καλό στο συκώτι

    Ειδήσεις

    Εαρινή κόπωση: Γιατί μας κουράζει η άνοιξη

    Η αβεβαιότητα στις τράπεζες επηρεάζει επιτόκια και ανάπτυξη

    Μαρία Ματσούκα: Θεωρούσα ότι πολλοί θα με αμφισβητούσαν ως συγγραφέα

    Newsroom
    Newsroom
    18 Μαρτίου 2023
    6
    Facebook
    Twitter
    Pinterest
    WhatsApp

      Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, η άνοιξη είναι η εποχή που το συκώτι κάνει τον καλύτερο καθαρισμό του, ώρα λοιπόν να «πάρει» λίγη αγάπη, καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές για να βελτιωθεί η υγεία του.

      Το συκώτι είναι το κύριο όργανο αποτοξίνωσής του οργανισμού, καθώς είναι υπεύθυνο για το φιλτράρισμα των τοξινών από τη ροή του αίματος, έτσι ώστε οι τοξίνες να μη συσσωρεύονται στο σώμα μας.


      Η αποτοξίνωση του ήπατος είναι μία από τις πολλές διαφορετικές λειτουργίες που επιτελεί το ήπαρ στο σώμα, όπως:

      • Σύνθεση πρωτεϊνών
      • Παραγωγή και απέκκριση χολής
      • Βοήθεια στο μεταβολισμό της ζάχαρης
      • Πρόληψη της πήξης του αίματος
      • Αποθήκευση σιδήρου

      Οι τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι

      1. Ζεστό νερό με λεμόνι

      Η επαρκής πρόσληψη νερού βοηθά στην απομάκρυνση των περιττών τοξινών από το σώμα. Όταν το σώμα είναι καλά ενυδατωμένο, δεν βοηθάει μόνο τη λειτουργία του ήπατος, αλλά βοηθάει επίσης όλα τα όργανα και τα κύτταρα του σώματός.


      Η κατανάλωση ζεστού νερού με λεμόνι το πρωί είναι μια αγιουρβεδική πρακτική που βοηθά να καθαρίσει ο πεπτικός σωλήνας από τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της νύχτας.

      Βοηθά επίσης στη δημιουργία ενός πιο αλκαλικού περιβάλλοντος στο σώμα για να εξισορροπήσει την οξύτητα από τις τοξίνες. Το νερό με λεμόνι έχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην τόνωση του ήπατος.

      2. Σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά

      Τα σκουροπράσινα λαχανικά περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των τοξινών στο σώμα. Συνεργάζονται χέρι-χέρι με το συκώτι για να βοηθήσουν στην απαλλαγή του σώματός από τις τοξίνες.

      Μερικά σκούρα, φυλλώδη λαχανικά και λαχανικά που είναι ιδιαίτερα χρήσιμα περιλαμβάνουν το λάχανο και το σπανάκι.

      3. Παντζάρια και πράσινα παντζάρια

      Τρώγονται ωμά, μαγειρεμένα ή με χυμό, τα παντζάρια έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στη διαχείριση ασθενειών που οφείλονται στο οξειδωτικό στρες, συμπεριλαμβανομένης της ηπατικής νόσου.

      4. Μούρα

      Έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα μούρα, συμπεριλαμβανομένων των βατόμουρων και των μουριών, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου του ήπατος λόγω των υψηλών επιπέδων αντιοξειδωτικών τους.

      5. Πικρά χόρτα

      Τα πικρά χόρτα, όπως τα χόρτα της πικραλίδας, της τσουκνίδας και της ρόκας, είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την πέψη και τη λειτουργία του ήπατος.

      Η γεύση των πικρών χόρτων κάνει το στόμα και τον πεπτικό σας σωλήνα να εκκρίνουν ένζυμα και χολή που βοηθούν στη διάσπαση της τροφής, σύμφωνα με τον Dr. Elson Haas, στο βιβλίο του Staying Healthy with Nutrition.

      Τα πικρά χόρτα διεγείρουν επίσης το συκώτι σας για να βοηθήσουν στην αποτοξίνωση. Με την ενσωμάτωση περισσότερων πικρών χόρτων στη διατροφή σας, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της επιθυμίας για ζάχαρη, γεγονός που θα μειώσει το τοξικό φορτίο που βάζει η ζάχαρη στον οργανισμό σας.

      6. Γαϊδουράγκαθο

      Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα βότανο που μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη του ήπατος. Περιέχει σιλυμαρίνη, η οποία είναι τόσο αντιφλεγμονώδης όσο και ισχυρό αντιοξειδωτικό. Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να βρεθεί σε διάφορα τσάγια αποτοξίνωσης καθώς και σε μορφή βάμματος ή κάψουλας.

      Πηγή: TheIssue.gr

      Newsroom
      Newsroomhttp://refreshnews.gr/
      Ενημέρωση | Ψυχαγωγία | Στείλε μας το άρθρο σου στο [email protected]
      Ακολουθήστε μας στο Google News για να μαθαίνεις όλες τις ειδήσεις απο Ελλάδα και όλο τον Κόσμο
      Ακούστε όλες τις νέες κυκλοφορίες αποκλειστικότητες και τις εκπομπής του Μελωδία 102.4

      Ο Bill Skarsgård δεν θα ξαναγίνει Pennywise για το “Welcome to Derry”

      Η αβεβαιότητα στις τράπεζες επηρεάζει επιτόκια και ανάπτυξη

      Εαρινή κόπωση: Γιατί μας κουράζει η άνοιξη

      Ειδήσεις

      Η αβεβαιότητα στις τράπεζες επηρεάζει επιτόκια και ανάπτυξη

      2 Απριλίου 2023
      Τα πρόσφατα προβλήματα στις τράπεζες έχουν σκορπίσει ένα κύμα προβληματισμού στον χρηματοπιστωτικό...
      Ειδήσεις

      Θεσσαλονίκη: Επίθεση με ρόπαλα σε οπαδούς του Ηρακλή – Τρεις τραυματίες

      2 Απριλίου 2023
      Ειδήσεις

      Τρομοκρατία: Τα άλλα χτυπήματα που ετοίμαζαν οι Πακιστανοί και το e-mail από Ελβετία που «ξετύλιξε» το κουβάρι

      1 Απριλίου 2023
      Ειδήσεις

      Φορολογικές δηλώσεις: 20 ερωτήσεις και απαντήσεις για να αποφύγετε τα λάθη

      1 Απριλίου 2023
      Ειδήσεις

      Τέμπη: Μνημόσυνο για τα θύματα της τραγωδίας – Στήθηκε εικονοστάσι στο σημείο του δυστυχήματος – ΦΩΤΟ

      1 Απριλίου 2023

      ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

      Σειρές

      Ο Bill Skarsgård δεν θα ξαναγίνει Pennywise για το “Welcome to Derry”

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      Εαρινή κόπωση: Γιατί μας κουράζει η άνοιξη

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      Η αβεβαιότητα στις τράπεζες επηρεάζει επιτόκια και ανάπτυξη

      Newsroom -
      TV News

      Μαρία Ματσούκα: Θεωρούσα ότι πολλοί θα με αμφισβητούσαν ως συγγραφέα

      Newsroom -
      Gossip News

      Τα χρήματα που κέρδισε ο Μάικλ Ντάγκας από το σταυροπόδι της Σάρον Στόουν

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      Θεσσαλονίκη: Επίθεση με ρόπαλα σε οπαδούς του Ηρακλή – Τρεις τραυματίες

      Newsroom -

      Δείτε Επίσης

      Funny...Viral

      Στέφανος Βούρος: Τρολάρει τον γύπα του TikTok και γίνεται viral

      1 Απριλίου 2023
      «Καλησπέρα, ούτε ψάχνομαι, ούτε μου λείπει κάτι». Αυτή είναι μία από τις φράσεις του «γύπα» του TikTok που «ανθρώπινα και μόνο στέλνει μηνύματα» και έχει «κατακλύσει»...
      Gossip News

      Σπύρος Δημητρίου: Μιλά πρώτη φορά για το διαζύγιο με την Ελεωνόρα Ζουγανέλη

      1 Απριλίου 2023
      Ο Σπύρος Δημητρίου μίλησε για πρώτη φορά σχετικά με το πρόσφατο διαζύγιο με την Ελεωνόρα Ζουγανέλη. Το ζευγάρι χώρισε πρόσφατα έπειτα από 2,5 χρόνια γάμου....
      Σειρές

      Ήδη γνωστό χαρακτήρα του MCU θα ενσαρκώνει η Emilia Clarke στο “Secret Invasion”

      1 Απριλίου 2023
      Περισσότερες πληροφορίες για την επερχόμενη σειρά των Disney+ και Marvel, "Secret Invasion", έδωσαν στο φως της...
      Υγεία - Διατροφή

      ΕΟΔΥ: Γιατί δεν ανακοίνωσε όλους τους θανάτους παιδιών από στρεπτόκοκκο

      1 Απριλίου 2023
      Τρία παιδιά έχουν πεθάνει το 2023 στην Ελλάδα από στρεπτόκοκκο τύπου Α, σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του ECDC.Στην τελευταία του ενημέρωση ο...
      Υγεία - Διατροφή

      ECDC: Τρεις θάνατοι παιδιών από στρεπτόκοκκο Α στην Ελλάδα το 2023 – Πώς μεταδίδεται και ποια συμπτώματα παρουσιάζονται

      1 Απριλίου 2023
      Τρία παιδιά έχουν χάσει τη ζωή τους από στρεπτόκοκκο Α στην Ελλάδα μέσα στο 2023. Αυτό αναφέρει η επιδημιολογική έκθεση που εξέδωσε το απόγευμα...
      Ειδήσεις

      Φορολογικές δηλώσεις: 20 ερωτήσεις και απαντήσεις για να αποφύγετε τα λάθη

      1 Απριλίου 2023
      Τρεις μήνες έχουν μπροστά τους οι φορολογούμενοι για να υποβάλλουν τις δηλώσεις εισοδήματος για το 2022. Η πλατφόρμα της ΑΑΔΕ για τις φορολογικές δηλώσεις...
      spot_img
      • Στείλε το άρθρο σου
      • Διαφήμιση
      • Επικοινωνία

      -

      LogoREFRESHNEWSΕΝΗΜΕΡΩΣΗ | ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
      Facebook
      Instagram
      Youtube

      ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ | ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ

      Privacy Policy

      Magazine

      About Us

      Contact

      Copyright © Christos Kapasakalis, 2020