X
X
  • Ενημέρωση
    • Ειδήσεις
    • Επιχειρησιακα Νεα
    • Θέσεις Εργασίας
    • Ροή Ειδήσεων
  • Κοζάνη – Πτολεμαίδα
    • Αρθρογραφία
    • Εκδηλώσεις
    • Τοπικά Νέα
  • Διασκέδαση
    • Cinema Κοζάνη
    • Cinema Πτολεμαΐδα
    • TV News
    • Κινηματογράφος
    • Μουσική
    • Σειρές
  • Lifestyle
    • Gossip News
    • Social News
  • Υγεία – Διατροφή
  • Τεχνολογία
  • Ζώδια
  • Επικοινωνία
Αναζήτηση
LogoREFRESHNEWSΕΝΗΜΕΡΩΣΗ | ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
Facebook
Instagram
Mail
Σάββατο, 5 Ιουλίου, 2025
LogoREFRESHNEWSΕΝΗΜΕΡΩΣΗ | ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
  • Ενημέρωση
    • ΌλαΕιδήσειςΕπιχειρησιακα ΝεαΘέσεις ΕργασίαςΡοή Ειδήσεων
      Ειδήσεις

      Κορωπί: Βίντεο ντοκουμέντο από την στιγμή που ξεκίνησε η φωτιά – Το σημείο «μηδέν»

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      Αγία Παρασκευή: Ηχητικό ντοκουμέντο από την δολοφονία του 43χρονου – «Άτομο ψηλό, μαύρα ρούχα»

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      Φάρσαλα: Πτηνοτρόφος διώχνει μεγάλο φίδι… με μια σκούπα – ΒΙΝΤΕΟ

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      Μαρκ Ζούκερμπεργκ: Το εντυπωσιακό σκάφος του αγκυροβόλησε στο λιμάνι της Κορίνθου

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: «Βουτιά» θανάτου για ηλικιωμένη από μπαλκόνι πολυκατοικίας – ΦΩΤΟ

      Newsroom -
  • Κοζάνη – Πτολεμαίδα
    • ΌλαΑρθρογραφίαΕκδηλώσειςΤοπικά Νέα
      Τοπικά Νέα

      Παράδοση Εξοπλισμού Πυρόσβεσης στην Π.Υ. Καστοριάς

      Newsroom -
      Τοπικά Νέα

      Παρασκευή 4 Ιουλίου, διακοπή υδροδότησης στην ευρύτερη περιοχή του Αγ. Αθανασίου, από τις 09.00 έως τις 12.00

      Newsroom -
      Τοπικά Νέα

      Π. Κουκουλόπουλος: «Η Κυβέρνηση ξέχασε την Ιατροδικαστική Υπηρεσία Δυτ. Μακεδονίας στο Νομοσχέδιο του Υπουργείου Δικαιοσύνης»

      Newsroom -
      Τοπικά Νέα

      Νέα παρέμβαση του Π. Κουκουλόπουλου στην Ολομέλεια, για να αλλάξουν οι αποστάσεις των φωτοβολταϊκών πάρκων από τα σπίτια.

      Newsroom -
      Αρθρογραφία

      ΟΠΕΚΕΠΕ και Λογικές Συνεπαγωγές | Του Γιώργου Νούτσου

      Newsroom -
  • Διασκέδαση
    • ΌλαCinema ΚοζάνηCinema ΠτολεμαΐδαTV NewsΚινηματογράφοςΜουσική
      TV News

      «Η δημοσιογραφία ήταν και παραμένει λειτούργημα»

      Newsroom -
      TV News

      «Συνεχίζω και την επόμενη τηλεοπτική σεζόν»

      Newsroom -
      TV News

      «Μιλούσαμε πολύ συχνά στο τηλέφωνο, πίστευα ότι θα γίνει καλά»

      Newsroom -
      TV News

      «Η ζώνη γίνεται ενημερωτική, δεν θα πω εγώ τι θα αποφασίσει ένα κανάλι»

      Newsroom -
      TV News

      «Κάθε χρόνο κάνω μικροαλλαγές και ήδη σκέφτομαι τι θα κάνω την επόμενη τηλεοπτική σεζόν»

      Newsroom -
  • Lifestyle
    • ΌλαGossip NewsSocial News
      Gossip News

      Εβελίνα Παπούλια: «Στους Δυο ξένους βρισκόμουν σε μια διαρκή σύγχυση και θλίψη, έκλαιγα τόσο που τρόμαζα με τους λυγμούς μου»

      Newsroom -
      Gossip News

      Αγγελική Νικολούλη: Ο… έξαλλος χορός της σε βραδινή έξοδο!

      Newsroom -
      Gossip News

      Φωτεινή Πετρογιάννη: Η γλυκιά στιγμή στην παραλία με τον γιο της! Το τρυφερό βίντεο που συγκίνησε!

      Newsroom -
      Gossip News

      Μαρία Αλιφέρη: «Δεν μετάνιωσα που δεν απέκτησα παιδιά. Bρήκα άλλο τρόπο να αισθανθώ μητέρα»

      Newsroom -
      Gossip News

      Στέφανος Τσιτσιπάς: Δίχασε η νέα εμφάνισή του με την Aston Martin – «Κάνει επίδειξη πλούτου» – «Δουλεμένα τα έχει, δεν τα έκλεψε»

      Newsroom -
  • Υγεία – Διατροφή
    • Υγεία - Διατροφή

      Τι κίνδυνοι υπάρχουν από τα νέα φάρμακα για τον διαβήτη και το αδυνάτισμα

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 36%

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      Πώς να νικήσεις τον καύσωνα χωρίς κλιματιστικό

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      Ολική Αρθροπλαστική με το Ρομποτικό Σύστημα MAKO

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      8 φυσικοί τρόποι για τόνωση

      Newsroom -
  • Τεχνολογία
    • Τεχνολογία

      iPhone Fold: Οι νέες λεπτομέρειες για τον επαναστατικό μηχανισμό μεντεσέδων

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Apple Intelligence: Ηρθέ στην ΕΕ 

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Η Google Ενσωματώνει AI στην Αναζήτηση Email στο Gmail

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Η Apple Χάνει 1 Δισεκατομμύριο Δολάρια Ετησίως από το Apple TV+

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Το Χ μπλόκαρε λογαριασμούς της αντιπολίτευσης στην Τουρκία

      Newsroom -
  • Ζώδια
    • Ζώδια

      Η πιο απολαυστική στάση σεξ για τον Ιούλιο, σύμφωνα με το ζώδιό μας

      Newsroom -
      Ζώδια

      Αφροδίτη στους Διδύμους μέχρι το τέλος Ιουλίου: Ποια ζώδια επηρεάζονται περισσότερο

      Newsroom -
      Ζώδια

      Ζώδια: Το καλοκαίρι προβλέπεται…καυτό! – Znews

      Newsroom -
      Ζώδια

      Αυτά είναι τα τυχερά και τα άτυχα ζώδια του Ιουλίου

      Newsroom -
      Ζώδια

      Ζώδια: Ουρανός στους Διδύμους – Ποια επαγγέλματα απογειώνονται έως το 2032;

      Newsroom -
  • Επικοινωνία
More
    18 Μαρτίου 2023 | 05:03
    6
    Facebook
    Twitter
    Linkedin
    WhatsApp
    Telegram
    Email
      Ειδήσεις

      Αυτές είναι οι έξι τροφές που κάνουν πολύ καλό στο συκώτι

      By Newsroom

      Αυτές είναι οι έξι τροφές που κάνουν πολύ καλό στο συκώτι

      Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, η άνοιξη είναι η εποχή που το συκώτι κάνει τον καλύτερο καθαρισμό του, ώρα λοιπόν να «πάρει» λίγη αγάπη, καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές για να βελτιωθεί η υγεία του.

      Το συκώτι είναι το κύριο όργανο αποτοξίνωσής του οργανισμού, καθώς είναι υπεύθυνο για το φιλτράρισμα των τοξινών από τη ροή του αίματος, έτσι ώστε οι τοξίνες να μη συσσωρεύονται στο σώμα μας.


      Η αποτοξίνωση του ήπατος είναι μία από τις πολλές διαφορετικές λειτουργίες που επιτελεί το ήπαρ στο σώμα, όπως:

      • Σύνθεση πρωτεϊνών
      • Παραγωγή και απέκκριση χολής
      • Βοήθεια στο μεταβολισμό της ζάχαρης
      • Πρόληψη της πήξης του αίματος
      • Αποθήκευση σιδήρου

      Οι τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι

      1. Ζεστό νερό με λεμόνι

      Η επαρκής πρόσληψη νερού βοηθά στην απομάκρυνση των περιττών τοξινών από το σώμα. Όταν το σώμα είναι καλά ενυδατωμένο, δεν βοηθάει μόνο τη λειτουργία του ήπατος, αλλά βοηθάει επίσης όλα τα όργανα και τα κύτταρα του σώματός.


      Η κατανάλωση ζεστού νερού με λεμόνι το πρωί είναι μια αγιουρβεδική πρακτική που βοηθά να καθαρίσει ο πεπτικός σωλήνας από τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της νύχτας.

      Βοηθά επίσης στη δημιουργία ενός πιο αλκαλικού περιβάλλοντος στο σώμα για να εξισορροπήσει την οξύτητα από τις τοξίνες. Το νερό με λεμόνι έχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην τόνωση του ήπατος.

      2. Σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά

      Τα σκουροπράσινα λαχανικά περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των τοξινών στο σώμα. Συνεργάζονται χέρι-χέρι με το συκώτι για να βοηθήσουν στην απαλλαγή του σώματός από τις τοξίνες.

      Μερικά σκούρα, φυλλώδη λαχανικά και λαχανικά που είναι ιδιαίτερα χρήσιμα περιλαμβάνουν το λάχανο και το σπανάκι.

      3. Παντζάρια και πράσινα παντζάρια

      Τρώγονται ωμά, μαγειρεμένα ή με χυμό, τα παντζάρια έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στη διαχείριση ασθενειών που οφείλονται στο οξειδωτικό στρες, συμπεριλαμβανομένης της ηπατικής νόσου.

      4. Μούρα

      Έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα μούρα, συμπεριλαμβανομένων των βατόμουρων και των μουριών, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου του ήπατος λόγω των υψηλών επιπέδων αντιοξειδωτικών τους.

      5. Πικρά χόρτα

      Τα πικρά χόρτα, όπως τα χόρτα της πικραλίδας, της τσουκνίδας και της ρόκας, είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την πέψη και τη λειτουργία του ήπατος.

      Η γεύση των πικρών χόρτων κάνει το στόμα και τον πεπτικό σας σωλήνα να εκκρίνουν ένζυμα και χολή που βοηθούν στη διάσπαση της τροφής, σύμφωνα με τον Dr. Elson Haas, στο βιβλίο του Staying Healthy with Nutrition.

      Τα πικρά χόρτα διεγείρουν επίσης το συκώτι σας για να βοηθήσουν στην αποτοξίνωση. Με την ενσωμάτωση περισσότερων πικρών χόρτων στη διατροφή σας, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της επιθυμίας για ζάχαρη, γεγονός που θα μειώσει το τοξικό φορτίο που βάζει η ζάχαρη στον οργανισμό σας.

      6. Γαϊδουράγκαθο

      Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα βότανο που μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη του ήπατος. Περιέχει σιλυμαρίνη, η οποία είναι τόσο αντιφλεγμονώδης όσο και ισχυρό αντιοξειδωτικό. Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να βρεθεί σε διάφορα τσάγια αποτοξίνωσης καθώς και σε μορφή βάμματος ή κάψουλας.

      Πηγή: TheIssue.gr

      Ακολουθήστε μας στο Google News για να μαθαίνεις όλες τις ειδήσεις απο Ελλάδα και όλο τον Κόσμο
      Newsroom
      Newsroomhttp://refreshnews.gr/
      Ενημέρωση | Ψυχαγωγία |Στείλε μας το άρθρο σου στο info@refreshnews.gr

      ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

      Κορωπί: Βίντεο ντοκουμέντο από την στιγμή που ξεκίνησε η φωτιά –...

      ΠΡΙΝ 4 λεπτά

      Αγία Παρασκευή: Ηχητικό ντοκουμέντο από την δολοφονία του 43χρονου – «Άτομο...

      ΠΡΙΝ 33 λεπτά

      Φάρσαλα: Πτηνοτρόφος διώχνει μεγάλο φίδι… με μια σκούπα – ΒΙΝΤΕΟ

      ΠΡΙΝ 1 ώρα

      Μαρκ Ζούκερμπεργκ: Το εντυπωσιακό σκάφος του αγκυροβόλησε στο λιμάνι της Κορίνθου

      ΠΡΙΝ 2 ώρες

      Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: «Βουτιά» θανάτου για ηλικιωμένη από μπαλκόνι πολυκατοικίας –...

      ΠΡΙΝ 2 ώρες
      spot_img

      ΔΗΜΟΦΙΛΗ

      Βίντεο-σοκ: Αυτοκίνητο χτύπησε διανομέα που σταμάτησε σε διάβαση – Διέφυγε ο οδηγός πετώντας πέτρες σε πολίτες

      Ειδήσεις 3 Ιουλίου 2025

      Τζόκερ: Δες τα συστήματα που αυξάνουν τις πιθανότητες

      Funny...Viral 29 Δεκεμβρίου 2019

      Τραγωδία στην Χαλκιδική: Νεκρός 19χρονος μοτοσικλετιστής

      Ροή Ειδήσεων 29 Ιουνίου 2025

      Εκτός ALPHA η Τατιάνα Στεφανίδου

      TV News 10 Μαΐου 2024

      Πέθανε ο δημοσιογράφος Σέργιος Τράμπας

      Ειδήσεις 14 Μαΐου 2024

      Κορωπί: Βίντεο ντοκουμέντο από την στιγμή που ξεκίνησε η φωτιά – Το σημείο «μηδέν»

      Ειδήσεις 5 Ιουλίου 2025

      Αγία Παρασκευή: Ηχητικό ντοκουμέντο από την δολοφονία του 43χρονου – «Άτομο ψηλό, μαύρα ρούχα»

      Ειδήσεις 5 Ιουλίου 2025

      Φάρσαλα: Πτηνοτρόφος διώχνει μεγάλο φίδι… με μια σκούπα – ΒΙΝΤΕΟ

      Ειδήσεις 5 Ιουλίου 2025

      Μαρκ Ζούκερμπεργκ: Το εντυπωσιακό σκάφος του αγκυροβόλησε στο λιμάνι της Κορίνθου

      Ειδήσεις 5 Ιουλίου 2025

      Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: «Βουτιά» θανάτου για ηλικιωμένη από μπαλκόνι πολυκατοικίας – ΦΩΤΟ

      Ειδήσεις 5 Ιουλίου 2025

      «Η δημοσιογραφία ήταν και παραμένει λειτούργημα»

      TV News 5 Ιουλίου 2025

      Ζέττα Μακρή: Η ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ. για την σύλληψη του δημοσιογράφου – Ποια κατηγορία αντιμετωπίζει

      Ειδήσεις 5 Ιουλίου 2025

      Εφιάλτης για 17χρονη στην Ελευσίνα – Συνελήφθη 31χρονος που την βίαζε και την εξέδιδε

      Ειδήσεις 5 Ιουλίου 2025

      Θερινές εκπτώσεις 2025: Πότε ξεκινούν και πόσο διαρκούν

      Ειδήσεις 5 Ιουλίου 2025

      «Συνεχίζω και την επόμενη τηλεοπτική σεζόν»

      TV News 5 Ιουλίου 2025

      Λάρισα: Νεκρός άνδρας σε διαμέρισμα Airbnb – Πώς ενημερώθηκαν οι αρχές

      Ειδήσεις 5 Ιουλίου 2025

      «Μιλούσαμε πολύ συχνά στο τηλέφωνο, πίστευα ότι θα γίνει καλά»

      TV News 5 Ιουλίου 2025
      • Ταυτότητα
      • Στείλε το άρθρο σου
      • Διαφημιστείτε
      • Επικοινωνία