Στη ζέστη το παγωτό γίνεται μια ακαταμάχητη επιλογή. Είναι όμως υγιεινό να παραλείψεις ένα γεύμα και να φας παγωτό αντ’ αυτού; Εδω βρίσκονται όλες οι απαντήσεις.
Είναι το παγωτό ένας καλός τρόπος για να αντικαταστήσεις ένα γεύμα με ελαφρύ και φρέσκο τρόπο;
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού που κάνει ζέστη είναι αρκετά συνηθισμένο να μειώνεται η όρεξη και να λαχταράει κανείς φρέσκα και ελαφριά φαγητά. Προτιμάμε φρέσκα φρούτα και ωμά λαχανικά ιδιαίτερα πλούσια σε νερό και μεταλλικά άλατα, όπως καρπούζι, ντομάτες και αγγούρια.
Συμβαίνει επίσης πολύ συχνά τις πιο ζεστές μέρες να νιώθουμε ότι θέλουμε να αντικαταστήσουμε το μεσημεριανό με ένα παγωτό, μια δροσερή τροφή που μπορεί να ικανοποιήσει την ανάγκη μας για αναψυκτικό, χωρίς να μας βαραίνει.
Άλλωστε, το παγωτό είναι καλό, είναι φρέσκο, τρώγεται γρήγορα και εύκολα, ακόμα και να περπατάμε στο δρόμο όταν δεν έχουμε χρόνο να καθίσουμε στο τραπέζι. Μπορεί όμως ένα παγωτό να αντικαταστήσεις ένα κύριο γεύμα της ημέρας;
Ναι, μπορεί αλλά με προϋποθέσεις
Ακολουθήστε το Dnews στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
