4 τρόφιμα που επιδεινώνουν την καούρα
4 τρόφιμα που επιδεινώνουν την καούρα
Η καούρα ταλαιπωρεί αρκετούς από εμάς, ειδικά το βράδυ πριν τον ύπνο. Αν ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων...
Νερό με λεμόνι: Τα 7 οφέλη στο σώμα μας
Νερό με λεμόνι: Τα 7 οφέλη στο σώμα μας
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε κιτρικό οξύ, βιταμίνη C και πολυφαινόλες. Ένα λεμόνι παρέχει περίπου 31...
5 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να ζήσεις περισσότερο
5 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να ζήσεις περισσότερο
Είναι αλήθεια ότι οι βασικές και απλές συνήθειες είναι αυτές που...
Ακούστε την καρδιά σας: Πώς προλαμβάνονται οι αρρυθμίες
Οι καρδιακές αρρυθμίες...
Πόσα φρούτα μπορούμε να τρώμε;
Πόσα φρούτα μπορούμε να τρώμε;
Τα φρούτα αποτελούν την ιδανική λύση για σνακ στην παραλία, στο γραφείο, σαν βραδινό γεύμα,...
Βιταμίνη Κ: Σε ποιες τροφές θα την βρεις για πιο γερά οστά
Βιταμίνη Κ: Σε ποιες τροφές θα την βρεις για πιο γερά οστά
Όταν μιλάμε για γερά οστά, το μυαλό μας...