Το διαζύγιο είναι πάντα μια επώδυνη διαδικασία. Όταν έναν άνθρωπος έχει χωρίσει πάνω από μία φορά, είναι σύνηθες να εμφανίζονται ορισμένα μοτίβα συμπεριφοράς, που συχνά περνούν απαρατήρητα.
Πρόκειται για συνήθειες που επηρεάζουν τις επόμενες σχέσεις τους, διαμορφώνουν τις δυναμικές με τρόπους που μπορούν να κάνουν τους μακροχρόνιους δεσμούς τους, δύσκολους.
Αυτές οι συμπεριφορές, που πηγάζουν είτε από άλυτα προβλήματα, είτε από τον τρόπο που επικοινωνούμε, είτε από προσωπικές μας “αδυναμίες”, μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στις συνεχείς προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε στις σχέσεις μας.
Διαζύγιο: Οι άνθρωποι που έχουν ξαναπαντρευτεί και έχουν χωρίσει, συνήθως έχουν αυτές τις συνήθειες χωρίς να το συνειδητοποιούν
- Αποφυγή συγκρούσεων
- Υπεραναπλήρωση
- Βιάζονται να κάνουν την επόμενη σχέση
- Αγνοούν τα προειδοποιητικά σημάδια
- Φόβος της μοναξιάς
- Παραμέληση της αυτοφροντίδας
- Δεν μαθαίνουν από τα λάθη του παρελθόντος
- Στο άρθρο αυτό, εξερευνούμε τις επτά συνήθειες των ανθρώπων που έχουν βιώσει πολλούς χωρισμούς:
Αποφυγή συγκρούσεων
Οι άνθρωποι αναπτύσσουν αξιοθαύμαστους μηχανισμούς διαχείρισης μετά από έναν συναισθηματικό τραύμα.
Μπορεί να μοιάζει μια υγιής στρατηγική – άλλωστε, ποιος θέλει να συγκρούεται διαρκώς;
Το μοτίβο αυτό, έχει βαθύτερα αίτια και εκδηλώνεται με τον φόβο σύγκρουσης.
Είναι μια υποσυνείδητη συνήθεια που έχει δημιουργηθεί από τον φόβο της βίωσης ενός ακόμη επώδυνου χωρισμού.
Μπορεί ωστόσο, να δημιουργήσει βαθύτερα προβλήματα εμπιστοσύνης.
Η αποφυγή μπορεί εν τέλει να οδηγήσει στην κατάρρευση της σχέσης, μια ιδέα που τρέμουν οι άνθρωποι που έχουν ήδη χωρίσει πολλές φορές.
Υπεραναπλήρωση
Οι άνθρωποι που έχουν χωρίσει περισσότερες από μία φορές, στην επόμενη σχέση τους κάνουν ό,τι είναι δυνατόν για να καρποφορήσει. Προσπαθούν υπερβολικά για όλα.
Επιφανειακά, αυτή είναι μια ευγενική συμπεριφορά. Στον πυρήνα της όμως, αποδίδεται στον φόβο της εγκατάλειψης ή του χωρισμού.
Προσπαθώντας υπερβολικά, οι άνθρωποι αυτοί δεν συνειδητοποιούν ότι μπορεί να χάνουν τον εαυτό τους, κάτι που μακροπρόθεσμα, θα οδηγήσει σε μεγαλύτερα προβλήματα.
Οι σχέσεις βασίζονται στον αμοιβαίο σεβασμό και την κατανόηση, όχι στην μονομερή προσπάθεια.
Βιάζονται να κάνουν την επόμενη σχέση
Όσοι έχουν χωρίσει αρκετές φορές στη ζωή τους, συχνά βιάζονται να μπουν σε μια νέα σχέση μετά το διαζύγιο.
Αυτό συμβαίνει λόγω της προσπάθειας να γεμίσουν το κενό που έχε αφήσει η προηγούμενη σχέση.
Το αποτέλεσμα είναι να μην έχουν τον χρόνο να την ξεπεράσουν και να σκεφτούν τι ακριβώς δεν πήγε καλά.
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Marriage and Family, κατέληξε στο συμπέρασμα πως, οι άνθρωποι που, δημιουργούν σχέση μέσα σ’ έναν χρόνο από το διαζύγιο, είναι πιο πιθανό ν’ αναφέρουν χαμηλότερα επίπεδα ικανοποίησης στη σχέση και σταθερότητα, σε σύγκριση με εκείνους που αφήνουν να περάσει περισσότερος χρόνος.
Η συνήθεια αυτή, μπορεί βραχυπρόθεσμα να προσφέρει ανακούφιση, όμως μακροπρόθεσμα, οδηγεί σε πόνο, δυσλειτουργικά μοτίβα και ανεπιτυχείς σχέσεις.
Αγνοούν τα προειδοποιητικά σημάδια
Μία ακόμη συνήθεια των ανθρώπων που έχουν χωρίσει πολλές φορές, είναι πως αγνοούν ή παραβλέπουν τα προειδοποιητικά σημάδια στη σχέση τους.
Ίσως, η επιθυμία της για συντροφικότητα ή ο φόβος της μοναξιάς να τους κάνει να αγνοούν τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια.
Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν την έλλειψη επικοινωνίας και σεβασμού αλλά και πιο σοβαρά σημάδια, όπως τον έλεγχο ή τη ζήλεια.
Η υποτίμηση της σοβαρότητας των σημαδιών αυτών, οδηγεί σε χρόνια θέματα που διαβρώνουν τα θεμέλια της σχέσης. Αντιμετωπίστε από νωρίς αυτά τα προβλήματα και μην τα παραβλέπετε.
Φόβος της μοναξιάς
Η άνεση μιας σχέσης μπορεί να εγκλωβίσει τους ανθρώπους ακόμη και όταν αυτή δεν είναι καλή ή κατάλληλη.
Οι άνθρωποι που έχουν χωρίσει αρκετές φορές, μπορεί να προσκολλώντας σε μια σχέση από τον φόβο της μοναξιάς. Ο φόβος αυτός, οδηγεί τον άνθρωπο να παραμένει ακόμη και σε τοξικές σχέσεις.
Φοβούνται να βιώσουν τον πόνο του χωρισμού, ενώ η μοναξιά τους κάνει να παραμένουν.
Παραμέληση της φροντίδας του εαυτού τους
Μία συνήθεια που παρατηρείται συχνά, είναι η παραμέληση της φροντίδας του εαυτού τους.
Οι άνθρωποι που έχουν χωρίσει παραπάνω από μια φορές, μπορεί να είναι τόσο απορροφημένοι από τις περιπλοκότητες και τις προκλήσεις των σχέσεων που παραμελούν τον εαυτό τους.
Αυτό εκφράζεται με διάφορους τρόπους, από την παραμέληση της σωματικής υγείας και της καλής τους κατάστασης, μέχρι την αδιαφορία για την ψυχική και συναισθηματική τους ευημερία.
Η φροντίδα του εαυτού μας δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναγκαιότητα.
Μόνο όταν οι άνθρωποι φροντίζουν τον εαυτό τους μπορούν να προσφέρουν στους άλλους.
Δεν μαθαίνουν από τα λάθη του παρελθόντος
Η σημαντικότερη συνήθεια των ανθρώπων που έχουν χωρίσει αρκετές φορές, είναι πως δεν μαθαίνουν από τα λάθη του παρελθόντος. Καταλήγουν έτσι, σ’ έναν φαύλο κύκλο συμπεριφορών και μοτίβων που συντελούν σε παρόμοιους χωρισμούς με το παρελθόν.
Πρέπει να σκεφτόμαστε, να αναλύουμε και να παίρνουμε μαθήματα από τις εμπειρίες του παρελθόντος.
Tip: Κάθε διαζύγιο μας δίνει μαθήματα
Η διαχείριση πολλών διαζυγίων στη ζωή είναι ένα απαιτητικό ταξίδι – γεμάτο με συναισθηματικές αναταραχές και αμφισβήτηση του εαυτού. Παράλληλα όμως, είναι και ένα ταξίδι ανακάλυψης του εαυτού και εξέλιξης.
Οι συνήθειες που αναλύθηκαν, δεν είναι σημάδια αποτυχίας, αλλά ενδείξεις σημείων που χρειάζονται προσοχή και φροντίδα.
Κάθε σχέση, κάθε διαζύγιο, επιφυλάσσει μαθήματα που μας βοηθούν να καταλάβουμε τον εαυτό μας καλύτερα.
Μέσα από την αυτογνωσία, θα μπορέσουμε να απελευθερωθούμε από δυσλειτουργικά μοτίβα.
