Γιατί ο σύντροφός σου δεν σου δίνει την σημασία που χρειάζεσαι
Όταν βρίσκεσαι σε μια σχέση, η ανάγκη να νιώθεις σημαντική δεν είναι πολυτέλεια – είναι βασική. Όταν όμως ο σύντροφός σου απομακρύνεται, δείχνει αδιάφορος ή δεν σου προσφέρει την προσοχή που έχεις ανάγκη, αρχίζουν οι αμφιβολίες, οι σκέψεις, η ανασφάλεια. Πολλές φορές, δεν φταίει ούτε εκείνος ούτε εσύ – αλλά η δυναμική της σχέσης, ο τρόπος επικοινωνίας ή απλώς η συναισθηματική απόσταση που άρχισε να δημιουργείται χωρίς να το καταλάβεις.
Παρακάτω θα δεις μερικούς πιθανούς λόγους που μπορεί να συμβαίνει αυτό – αλλά και τι μπορείς να κάνεις για να το διαχειριστείς.
1. Ίσως θεωρεί τη σχέση δεδομένη
Στην αρχή όλα είναι έντονα, γεμάτα ενθουσιασμό. Με τον καιρό, όμως, μπορεί να χαλαρώσει, να θεωρεί ότι “σε έχει” και να μην προσπαθεί πια το ίδιο. Αυτό δεν σημαίνει πως δεν ενδιαφέρεται – απλώς έχει ξεχάσει ότι η φροντίδα και η σημασία δεν είναι κάτι που σταματά όταν η σχέση “στρώσει”.
Τι μπορείς να κάνεις: Μίλησέ του χωρίς κατηγορία. Πες του ότι νιώθεις πως σου λείπει η προσοχή του, όχι γιατί είσαι ανασφαλής, αλλά γιατί αγαπάς τη σύνδεση που είχατε. Καμιά φορά οι άνθρωποι χρειάζονται μια υπενθύμιση.
2. Έχει στρες ή είναι απορροφημένος αλλού
Αν ο σύντροφός σου περνάει μια δύσκολη περίοδο (επαγγελματικά, προσωπικά, οικονομικά), ενδέχεται να έχει αποσπαστεί από τη σχέση σας. Δεν σημαίνει ότι δεν σε θέλει ή σε αγνοεί – απλώς ο εγκέφαλός του έχει “κολλήσει” σε άλλα.
Τι μπορείς να κάνεις: Στάσου δίπλα του χωρίς να τον πιέζεις. Αντί να απαιτείς προσοχή, προσέφερε κατανόηση – και ρώτησέ τον απλά: “Νιώθεις καλά; Θες να μου μιλήσεις για κάτι;”. Η προσοχή γεννάει προσοχή.
3. Δεν έχετε την ίδια “γλώσσα αγάπης”
Ίσως εκείνος δείχνει την αγάπη του αλλιώς – με πράξεις, με πράγματα που για σένα μοιάζουν αδιάφορα. Αν εσύ χρειάζεσαι λόγια, στοργή, βλέμμα, ενώ εκείνος δείχνει αγάπη φτιάχνοντάς σου καφέ το πρωί, ίσως μιλάτε… διαφορετικές συναισθηματικές γλώσσες.
Τι μπορείς να κάνεις: Δοκίμασε να του δείξεις τι σε κάνει να νιώθεις όμορφα. Μίλα για τις ανάγκες σου χωρίς να τον μειώσεις. Οι σχέσεις είναι σαν την επικοινωνία – χρειάζονται “μετάφραση”.
4. Υπάρχει συναισθηματική απόσταση που μεγαλώνει σιωπηλά
Μερικές φορές, η απόσταση δεν έρχεται ξαφνικά. Έρχεται σιγά-σιγά, με μικρές παραλείψεις, με λιγότερο “πώς είσαι;”, λιγότερο άγγιγμα, λιγότερη σύνδεση. Δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει αγάπη – σημαίνει ότι ίσως κάτι έχει αλλάξει και δεν έχετε κάτσει να το δείτε μαζί.
Τι μπορείς να κάνεις: Μίλα για το “εμείς”. Όχι με θυμό, αλλά με ειλικρίνεια. Πες του: “Νιώθω ότι έχουμε απομακρυνθεί λίγο. Μου λείπεις”. Οι λέξεις έχουν δύναμη όταν τις λέμε χωρίς κατηγορία.
