Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος για να ανανεώσεις όχι μόνο την ενέργεια σου αλλά και τον εξοπλισμό σου για το γυμναστήριο. Η ζέστη, οι πιο ανάλαφροι ρυθμοί ζωής και η ανάγκη για άνεση που συμβαδίζει ταυτόχρονα με το στιλ απαιτούν σωστές επιλογές τόσο σε ρούχα όσο σε παπούτσια και αξεσουάρ γυμναστικής. Παρακάτω έχεις την ευκαιρία να ανακαλύψεις έναν οδηγό για να είσαι πλήρως εξοπλισμένη και έτοιμη να δώσεις τον καλύτερο εαυτό σου στην προπόνηση νιώθοντας προετοιμασμένη και οπλισμένη με όλα όσα θα χρειαστείς.
- Ανάλαφρα και απορροφητικά ρούχα προπόνησης
Το πρώτο βήμα για να νιώσεις άνετα στο γυμναστήριο αυτή τη πολύ ζεστή περίοδο είναι να φορέσεις ρούχα που αναπνέουν. Κοντά leggings και biker shorts με ελαστικότητα και καλή εφαρμογή, αθλητικά μπουστάκια που σου επιτρέπουν να παίρνεις αέρα, σε στηρίζουν και προσφέρουν σταθερότητα αλλά και διάφορα αέρινα tank top και μπλουζάκια με τεχνολογία dry fit είναι ιδανικά fitness wear. Δώσε προσοχή στα υφάσματα και επέλεξε ρούχα που απομακρύνουν την υγρασία και στεγνώνουν γρήγορα.
- Τα κατάλληλα παπούτσια για την εποχή θα κάνουν τη διαφορά
Οτιδήποτε και αν φοράς αν τα παπούτσια σου δεν προσφέρουν άνεση και στήριξη η προπόνηση σου δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το καλοκαίρι χρειάζεσαι ένα ζευγάρι ευέλικτο, άνετο, ανάλαφρο και σταθερό έτσι ώστε να κάνεις σωστή γυμναστική χωρίς τραυματισμούς. Ζευγάρια όπως τα New Balance 574 και τα New Balance 327 είναι ιδανικά εάν αναζητάτε ένα all around sneaker που μπορεί να φορεθεί από το γυμναστήριο μέχρι και στη βόλτα σας ή γενικότερα στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Τα design αυτά προσφέρουν σταθερό πάτημα, είναι σχεδιασμένα ειδικά για γυμναστική και everyday χρήση ενώ έχουν παράλληλα ένα διαχρονικό στιλ.
- Αξεσουάρ που κάνουν την εξάσκηση πιο χαλαρή και ευχάριστη
Μην υποτιμάς τη σημασία και τον μικρότερων πραγμάτων. Μια αθλητική τσάντα με πολλές θήκες, μια πετσέτα γυμναστήριο, ένα θερμός για να έχεις πάντα δροσερό και κρύο νερό την ώρα της προπόνησης, μερικές κορδέλες για τα μαλλιά είναι όλα απαραίτητα την ώρα της γυμναστικής και θα σε βοηθήσουν να κάνεις ακόμα πιο εύκολα και πρακτικά το πρόγραμμα σου.
- Καλοκαιρινά gym look που εντυπωσιάζουν
Η άνεση δεν πρέπει να σημαίνει και συμβιβασμός στο στιλ. Για να αναβαθμίσεις τη κάθε σου εμφάνιση στο γυμναστήριο δοκίμασε matching σετ σε leggings και τοπακια με ιδιαίτερα δεσίματα στη πλάτη, tank top layered πάνω από sports bra, monochrome παστέλ look με καλοκαιρινό αέρα και τα αγαπημένα σου sneakers.
