Οι 7 λόγοι για να ξεκινάμε την ημέρα μας με νερό και λεμόνι!
Μπορεί να έχετε συνηθίσει να ξεκινάτε την ημέρα σας με έναν καφέ ή τσάι αλλά το ιδανικό ρόφημα, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λίγες σταγόνες φρέσκου λεμονιού. Οι λόγοι είναι πολλοί και κυρίως ευεγερτικοί:
1. Με τη βιταμίνη C που περιέχει το λεμόνι, βοηθά στην μείωση των ρυτίδων και των κηλίδων.
2. Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Αποβάλλει τις τοξίνες, βοηθά στην ενυδάτωση και κάνει πιο αλκαλικό το αίμα.
4. Βελτιώνει τη διαδικασία της χώνεψης και τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.
5. Βοηθά και στην αποβολή του λίπους λόγω της βιταμίνης C που περιέχει.
6. Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και έχει αγχολυτικές ιδιότητες.
7. Λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό αφού βοηθάει στην αποβολή των ανεπιθύμητων υλικών επειδή αυξάνει το ποσοστό ούρησης. Επομένως οι τοξίνες αποβάλλονται γρηγορότερα με αποτέλεσμα ένα υγιές ουροποιητικό σύστημα.
Πηγή : healthpro.gr
