Η ανθρώπινη ψυχολογία είναι εξαιρετικά περίπλοκη και οι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι παραμένουν σε δυστυχισμένες σχέσεις ή επιλέγουν την μοναξιά, είναι πολύ πιο σύνθετοι από το απλό “είναι ευτυχισμένοι” ή “είναι μόνοι”.
Η ανθρώπινη ψυχή μάλιστα, είναι ένας λαβύρινθος. Ορισμένοι άνθρωποι, την κατανοούν καλύτερα, συνήθως επειδή έχουν αναπτύξει την ικανότητα να αναγνωρίζουν και να κατανοούν συγκεκριμένες συμπεριφορές.
Η ανάλυση 8 ενδεικτικών συμπεριφορών, που συνδέονται με τον φόβο της μοναξιάς στις σχέσεις, είναι σίγουρα κάτι που αξίζει να εξετάσουμε, καθώς μπορούν να αποκαλύψουν την ψυχική μας κατάσταση.
Οι άνθρωποι που μένουν σε δυστυχισμένες σχέσεις επειδή φοβούνται την μοναξιά, συνήθως εμφανίζουν αυτές τις 8 συμπεριφορές
- Τρέφουν αυταπάτες
- Βάζουν τις ανάγκες του συντρόφου τους πάνω από τις δικές τους
- Αποφεύγουν τις συγκρούσεις
- Αναζητούν διαρκώς την αποδοχή
- Υπεραναλύουν και ανησυχούν πολύ
- Δείχνουν χαρούμενοι
- Απομονώνονται
- Φοβούνται περισσότερο την αλλαγή παρά τη δυστυχία
Τρέφουν αυταπάτες
Έχετε παρατηρήσει πως, ορισμένοι άνθρωποι καταφέρνουν να λένε ψέματα, όχι μόνο στους άλλους αλλά κυρίως, στον εαυτό τους;
Οι γυναίκες και οι άνδρες που εγκλωβίζονται σε μη ικανοποιητικές σχέσεις επειδή φοβούνται την μοναξιά, συνήθως είναι δεξιοτέχνες στην αυταπάτη.
Πείθουν τον εαυτό τους πως όλα είναι καλά, μόνο και μόνο για ν’ αποφύγουν την μοναξιά. Παρουσιάζουν μια ιδανική σχέση, η οποία απέχει πολύ από την πραγματικότητα, προκειμένου να θάψουν τα αληθινά τους συναισθήματα.
Η αυταπάτη, κοστίζει πολύ.
Μπορεί να μην καταφέρουν ν’ αντιμετωπίσουν τον φόβο της μοναξιάς και να τις οδηγήσουν στο να εγκλωβίζονται σε μια δυστυχισμένη σχέση.
Είναι μια προσωρινή λύση, που δεν αρκεί για ένα βαθύτερο πρόβλημα.
Βάζουν τις ανάγκες του συντρόφου τους πάνω από τις δικές τους
Κάποιες γυναίκες, είναι εγκλωβισμένες σε μια σχέση και παρόλα αυτά, δεν θέλουν να σκεφτούν πώς θα είναι η ζωή τους χωρίς σύντροφο. Γι’ αυτό και, δίνουν μεγαλύτερη σημασία στις ανάγκες του συντρόφου, κάνοντας πίσω τις δικές τους.
Θεωρεί πως, αν ο σύντροφός της είναι χαρούμενος, η σχέση θα επιβιώσει. Η ίδια όμως, βουλιάζει στη δυστυχία.
Μπορεί οι ανάγκες του συντρόφου να είναι σημαντικές, όμως δεν πρέπει να εξυπηρετούνται σε βάρος της προσωπικής ευημερίας των άλλων. Η ισορροπία είναι αρκετά λεπτή, αλλά πρέπει να διατηρείται ώστε η σχέση να ευημερήσει.
Αποφεύγουν τις συγκρούσεις
Οι άνθρωποι που φοβούνται την μοναξιά, αποφεύγουν πάση θυσία τις συγκρούσεις. Όχι επειδή δεν ξέρουν να τη διαχειριστούν αλλά επειδή θεωρούν πως, η σύγκρουση απειλεί τη σχέση τους. Οι άνθρωποι αυτοί, ως συνέπεια, καταπιέζουν τα συναισθήματά τους, αποκρύβουν τα ζητήματα που τους απασχολούν.
Η αποφυγή των συγκρούσεων ωστόσο, δεν εξαφανίζει τα προβλήματα. Αντίθετα, τα συσσωρεύει και σταδιακά η διαχείρισή τους, είναι αδύνατη.
Άρα, κατά τρόπο ειρωνικό, ο φόβος του χωρισμού, σταδιακά μπορεί να οδηγήσει σε συμπεριφορές που υπονομεύουν ουσιαστικά τη σχέση. Ένα είδος αυτό – εκπληρούμενης προφητείας.
Αναζητούν διαρκώς την αποδοχή
Οι άνθρωποι που φοβούνται την μοναξιά, αναζητούν διαρκώς την αποδοχή των άλλων. Νιώθουν την ανάγκη να εξασφαλίσουν την αγάπη και τη συντροφιά των άλλων.
«Διψούν» για μια καλή κουβέντα, μια ευγενική χειρονομία, το αίσθημα της ασφάλειας και τη σιγουριά ότι δεν θα μείνουν μόνοι τους.
Δυστυχώς, η διαρκής ανάγκη για αποδοχή, μπορεί να είναι εξαντλητική για τον σύντροφο. Δημιουργεί νοσηρή εξάρτηση στις σχέσεις.
Μία σχέση, πρέπει να εμπλουτίζει και να ομορφαίνει τη ζωή του ανθρώπου – όχι να την καθορίζει. Όλοι έχουν ανάγκη την αποδοχή, αφού αυτή αποτελεί το θεμέλιο για την ευτυχία και την αυτοπεποίθηση.
Υπεραναλύουν και ανησυχούν πολύ
Οι άνθρωποι που φοβούνται την μοναξιά, υπεραναλύουν και τα πιο ασήμαντα ζητήματα. Μία αναπάντητη κλήση, ένα καθυστερημένο μήνυμα, ένα απερίσκεπτο σχόλιο, μπορεί να τους κάνει να χάσουν τον ύπνο τους.
Φοβούνται μήπως πιέζουν πολύ τον σύντροφό τους, αν εκείνος / -η τους αγαπά πραγματικά. Πρόκειται για έναν αέναο κύκλο ανησυχίας και αυτό -αμφισβήτησης.
Η υπερβολική ανησυχία, τους δημιουργεί στρες και ένταση, η οποία επιβαρύνει τη σχέση. Στερεί από αυτή τη χαρά και τον αυθορμητισμό και τη θέση τους παίρνουν ο φόβος και η ανασφάλεια. Καμιά σχέση δεν είναι τέλεια. Αλλά δεν γίνεται να ζει κανείς υπό το καθεστώς του διαρκούς φόβου.
Δείχνουν χαρούμενοι
Μπορεί να νομίζουμε πως, οι άνθρωποι που είναι εγκλωβισμένοι σε μια σχέση, δείχνουν δυστυχισμένοι. Δεν είναι έτσι.
Θέλουν να δείχνουν χαρούμενοι, υποκρίνονται πως όλα είναι μια χαρά. Πρόκειται για μια μάσκα, πίσω από την οποία κρύβουν την εσωτερική τους αναστάτωση, με την ελπίδα πως, μαζί με τους άλλους, θα πείσουν και τον εαυτό τους πως, είναι ευχαριστημένοι από τη σχέση τους.
Η σύγκρουση και η προσπάθεια αυτή, είναι εξουθενωτική. Η ευτυχία πρέπει να είναι αβίαστη, πηγαία και οι άνθρωποι πρέπει να βλέπουν τα συναισθήματά τους, κατάματα.
Απομονώνονται
Οι άνθρωποι που φοβούνται την μοναξιά, μπορεί να απομακρύνονται από τον κοινωνικό τους περίγυρο και ν’ αφοσιώνονται στη σχέση τους. Θεωρούν πως αν αφοσιωθούν στη σχέση τους, αυτή θα βελτιωθεί. Αυτό όμως, οδηγεί σε περαιτέρω απομόνωση και θλίψη.
Καμιά σχέση δεν πρέπει να οδηγεί σε απομόνωση. Οι φίλοι και η οικογένεια, ο κοινωνικός περίγυρος, είναι αναγκαία για την ψυχική ισορροπία. Αυτοί είναι το υποστηρικτικό δίκτυο του ανθρώπου και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής του.
Φοβούνται περισσότερο την αλλαγή παρά τη δυστυχία
Οι άνθρωποι που μένουν σε δυστυχισμένες σχέσεις επειδή φοβούνται την μοναξιά, έχουν συνηθίσει στο μοτίβο αυτό. Η ιδέα του να ζήσουν μόνοι τους, το άγνωστο, να κάνουν μια νέα αρχή, τους τρομάζει περισσότερο από τη συνήθεια της μονοτονίας.
Η αλλαγή, μπορεί να είναι ένα ενδεχόμενο που τρομάζει, αλλά είναι αναγκαία για την εξέλιξη και την ευτυχία του ανθρώπου. Ο άνθρωπος πρέπει να πιστεύει και να μην αφήνει τον φόβο να τον εγκλωβίζει στη δυστυχία.
Tip: Σκοπός είναι η ανακάλυψη του εαυτού
Είναι λογικό οι άνθρωποι να φοβούνται το ενδεχόμενο της μοναξιάς. Μπορεί να τους κάνει να παραμένουν σε μία σχέση νοσηρή, μόνο και μόνο επειδή είναι γνώριμη και οικεία.
Η μοναξιά όμως, μπορεί να οδηγήσει σε κάτι ακόμη πιο πολύτιμο: την ανακάλυψη του εαυτού.
Όπως έχει πει και η Αμερικανίδα συγγραφές Mandy Hale: «Αν φοβάσαι, σημαίνει ότι κάνεις κάτι γενναίο».
Αν έχετε αναγνωρίσει τις παραπάνω συμπεριφορές στον εαυτό σας, μην φοβάστε. Είναι ευκαιρία να δείξετε το θάρρος σας.
Αντιμετωπίστε τους φόβους σας, αποδεχτείτε την αλλαγή. Τολμήστε να κυνηγήσετε την ευτυχία, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να μείνετε μόνος για κάποιο διάστημα.
