Μπορεί να πιστεύουμε ότι, γενικά οι γυναίκες εκδηλώνουν τα συναισθήματά τους πιο εύκολα σε σχέση με τους άνδρες. Ωστόσο, πολλές γυναίκες σ’ όλον τον κόσμο, δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Οι δυνατές γυναίκες, έχει ακλόνητη αποφασιστικότητα και κρύβουν καλά τα σημάδια που μαρτυρούν τη δυστυχία τους – εις βάρος, ασφαλώς, της ψυχικής τους υγείας.
Σύμφωνα με την ψυχολογία όμως, οι γυναίκας που βιώνουν βαθιά στεναχώρια αλλά είναι πολύ δυνατές και πολύ περήφανες ώστε να το παραδεχτούν, επιδεικνύουν κάποια χαρακτηριστικά σημάδια.
Δεν είναι πάντα κάτι προφανές. Αν αναρωτιέστε ποια μπορεί να είναι αυτά τα σημάδια, στο άρθρο αυτό αναλύονται ορισμένα αποκαλυπτικά στοιχεία.
Η αναγνώριση των συναισθημάτων σας, εκτός από το ότι σημαίνει πως είστε ειλικρινής με τον εαυτό σας, καλλιεργεί υγιέστερες σχέσεις, καλύτερα εργασιακά περιβάλλοντα και, τελικά μια γεμάτη ζωή. Ας αναλύσουμε τα 7 σημάδια μιας δυνατής αλλά βαθιά δυστυχισμένης γυναίκας.
Οι γυναίκες που είναι βαθιά δυστυχισμένες αλλά πολύ δυνατές για να το παραδεχτούν, συνήθως εμφανίζουν αυτές τις 7 συνήθειες
- Είναι τελειομανείς
- Αποφεύγουν τις κοινωνικές συναθροίσεις
- Είναι πολύ αλτρουίστριες
- Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που τους έδιναν ευχαρίστηση
- Προβλήματα στον ύπνο
- Διαρκές αίσθημα κόπωσης
- Απόκρυψη των πραγματικών τους συναισθημάτων
Είναι τελειομανείς
Μερικές γυναίκες δεν είναι ποτέ ικανοποιημένος με το αρκετά καλό. Πασχίζουν για το τέλειο σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής τους – το επάγγελμα, το σπίτι, την εμφάνισή τους.
Όσο αξιέπαινη και αν είναι η προσπάθειά τους να είναι άριστες, η αδιάλειπτη επιδίωξη της τελειότητας μπορεί αποσκοπεί στη συγκάλυψη της δυστυχίας τους.
Το θέμα είναι πως, αν νιώθετε διαρκώς ότι τίποτε δεν είναι αρκετά καλό, αυτό μπορεί να ανοίξει έναν φαύλο κύκλο. Οι δυνατές γυναίκες δεν έχουν μάθει να εκφράζουν τον πόνο τους. Συνεχίζουν να προσπαθούν, μόνες τους, πασχίζοντας να φτάσουν έναν ιδεατό στόχο.
Μην πέφτετε στην παγίδα της τελειομανίας. Αυτή η εμμονή μπορεί να είναι ένα σημάδι που αποκαλύπτει κάτι βαθύτερο.
Αποφεύγουν τις κοινωνικές συναθροίσεις
Πρόκειται για έναν χαρακτηριστικό σημάδι. Όταν μια γυναίκα αποσύρεται, αποφεύγει κοινωνικές συναθροίσεις με διάφορες δικαιολογίες, με τον καιρό μπορεί να γίνει μοτίβο.
Αυτό μαρτυρά την προσπάθειά της να κρύψει τη δυστυχία της.
Όταν μια γυναίκα, ταλαιπωρείται από εσωτερική αναταραχή, έχει την τάση να αποφεύγει τον κόσμο.
Έτσι, είναι πιο εύκολο να κρύβουν το αίσθημα της στεναχώριας – δεν χρειάζεται ν’ απαντούν ή να εξηγούν στους άλλους γιατί νιώθουν έτσι.
Αν παρατηρήσετε πως, κάποιος αγαπημένος σας έχει αρχίσει ν’ απομακρύνεται, προσεγγίστε τον, γιατί ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να συμβαίνει πραγματικά.
Είναι πολύ αλτρουίστριες
Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον άνθρωποι που να δίνει, να προσφέρει απλόχερα αλλά ο ίδιος να μην ζητά ποτέ.
Κάποιες γυναίκες είναι πάντα εκεί όταν τις έχεις ανάγκη. Οι αλτρουίστριες αυτές, προσελκύουν τον σεβασμό και τον θαυμασμό των άλλων. Κάτω όμως από την επιφάνεια, μαίνεται μια σιωπηρή μάχη με τη δυστυχία.
Όταν άλλωστε, βάζεις πάνω από όλα τα συναισθήματα των άλλων, είναι πιο εύκολο να έρθεις αντιμέτωπος με τα δικά σου.
Αυτή η μορφή παραμέλησης, οδηγεί σε εξουθένωση και συσσώρευση θυμού, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο όπου καταπιέζονται τα συναισθήματα.
Πρέπει να δίνετε σημασία και στη δική σας ευημερία. Είναι αδύνατον να προσφέρετε στους άλλους αν δεν είστε και εσείς χαρούμενοι.
Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που τους έδιναν ευχαρίστηση
Όλοι έχουμε κάτι που μας κινεί το ενδιαφέρον – ένα αγαπημένο χόμπι και ασχολία. Όταν μια γυναίκα είναι δυστυχισμένη, ξεχνά, παραμελεί τα ενδιαφέροντά της.
Δεν μπορεί να βρει τον ενθουσιασμό που της προκαλούσαν οι αγαπημένες της δραστηριότητες. Η απώλεια ενδιαφέροντος είναι ένα χαρακτηριστικό σημάδι που μαρτυρά ότι μια γυναίκα είναι δυστυχισμένη.
Μην παραβλέπετε το σημάδι αυτό όταν το παρατηρείτε στους γύρω σας. Είναι μια έκκληση για βοήθεια που αξίζει την προσοχή μας.
Προβλήματα στον ύπνο
Όταν μια γυναίκα είναι δυστυχισμένη, αδυνατεί να ηρεμήσει. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από επίμονα προβλήματα στον ύπνο, μπορεί να ταλαιπωρούνται από στρες.
Μάλιστα, κατά τη διάρκεια της νύχτας, τα συναισθήματα στεναχώριας που τους βαραίνουν, επιδεινώνονται.
Διαρκές αίσθημα κόπωσης
Η συναισθηματική εξουθένωση, όταν είναι επίμονη και χρόνια, σωματοποιείται.
Οι γυναίκες που είναι δυστυχισμένες, νιώθουν διαρκώς κούραση.
Πρέπει να αναγνωρίζετε και να αποδέχεστε τα συναισθήματά σας. Η αναγνώριση είναι το πρώτο βήμα προς την αντιμετώπιση και την επίλυση.
Μιλήστε, αναζητήστε βοήθεια, εκφράστε τα συναισθήματά σας. Φροντίστε τον εαυτό σας.
Απόκρυψη των πραγματικών τους συναισθημάτων
Οι δυνατές γυναίκες μπορούν δεξιοτεχνικά να κρύβουν τα αισθήματα δυστυχίας που τους ταλαιπωρούν.
Ακόμη και αν μέσα τους κλαίνε, μπορούν να γελάσουν. Δείχνουν ήρεμες ακόμη και όταν είναι αγχωμένες. Παριστάνουν τις δυνατές, ακόμη και όταν είναι έτοιμες να καταρρεύσουν.
Μπορεί να έχουν πείσει και τον εαυτό τους πως είναι καλά. Η αναγνώριση του σημαδιού αυτού, είναι καθοριστικής σημασίας για την αντιμετώπιση του προβλήματος.
Tips
Αν, διαβάζοντας, αναγνωρίσατε στον εαυτό σας τα παραπάνω σημάδια, να θυμάστε πως, δεν είστε μόνη σας.
Πολλές ακόμη δυνατές γυναίκες κουβαλούν το βάρος της στεναχώριας, χωρίς να το εκφράζουν.
Η αναγνώριση των σημαδιών, στον εαυτό και στους άλλους, είναι ένα σημαντικό βήμα προς την κατανόηση και την υπέρβαση.
Δημιουργήστε το περιθώριο για αυτοέκφραση, συμπόνοια προς τον εαυτό και ειλικρίνεια.
Όλα τα συναισθήματα είναι ανθρώπινα και πρέπει να γίνονται αποδεκτά. Φροντίστε τον εαυτό σας και την ευημερία σας.
