X
  • Ενημέρωση
    • Ειδήσεις
    • Επιχειρησιακα Νεα
    • Θέσεις Εργασίας
    • Ροή Ειδήσεων
  • Κοζάνη – Πτολεμαίδα
    • Αρθρογραφία
    • Εκδηλώσεις
    • Τοπικά Νέα
  • Διασκέδαση
    • Cinema Κοζάνη
    • Cinema Πτολεμαΐδα
    • TV News
    • Κινηματογράφος
    • Μουσική
    • Σειρές
  • Lifestyle
    • Gossip News
    • Social News
  • Υγεία – Διατροφή
  • Τεχνολογία
  • Ζώδια
  • Επικοινωνία
Αναζήτηση
LogoREFRESHNEWSΕΝΗΜΕΡΩΣΗ | ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
Facebook
Instagram
Mail
Σάββατο, 30 Αυγούστου, 2025
LogoREFRESHNEWSΕΝΗΜΕΡΩΣΗ | ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
  • Ενημέρωση
    • ΌλαΕιδήσειςΕπιχειρησιακα ΝεαΘέσεις ΕργασίαςΡοή Ειδήσεων
      Ροή Ειδήσεων

      Ξάφριζαν περίπτερα στην Ελευσίνα – Χειροπέδες σε δυο άτομα

      Newsroom -
      Ροή Ειδήσεων

      Συνελήφθη 36χρονος για συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση και εκβίαση

      Newsroom -
      Ροή Ειδήσεων

      Τραγωδία στην Πάτρα: Νεκρή μία γυναίκα, τραυματίας η εγγονή της – Έπεσε πάνω τους μηχανή μεγάλου κυβισμού (Φώτο)

      Newsroom -
      Ροή Ειδήσεων

      Θεσσαλονίκη: Επιχείρηση για τον εντοπισμό αγνοούμενης κολυμβήτριας στην Αγία Τριάδα

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      ΟΠΕΚΕΠΕ: Μέχρι την Κυριακή 31 Αυγούστου ανοικτό το σύστημα υποβολής ΕΑΕ 2025

      Newsroom -
  • Κοζάνη – Πτολεμαίδα
    • ΌλαΑρθρογραφίαΕκδηλώσειςΤοπικά Νέα
      Αρθρογραφία

      Παλαιοντολογικό κέντρο… Η θέση μου | Του Γιώργου Νούτσου

      Newsroom -
      Τοπικά Νέα

      Φωτοβολταϊκό Σταθμό ισχύος 500KW εγκαθιστά η Δ.Ε.Υ.Α. Κοζάνης σε περιοχή της Τ.Κ. Καρυδίτσας.

      Newsroom -
      Εκδηλώσεις

      Μεσιανή 2025: Γιορτή Κρασιού με κέφι, μουσική και χορό

      Newsroom -
      Τοπικά Νέα

      Δευτέρα 25 Αυγούστου, διακοπή υδροδότησης στην Τ.Κ. Ροδιανής, 11.00 έως 13.30

      Newsroom -
      Τοπικά Νέα

      Πρωτοβουλία πολιτών Πτολεμαΐδας: Η σύσκεψη κατά της καύσης απορριμμάτων και η στάση του Δημάρχου Εορδαίας

      Newsroom -
  • Διασκέδαση
    • ΌλαCinema ΚοζάνηCinema ΠτολεμαΐδαTV NewsΚινηματογράφοςΜουσική
      TV News

      Με το Power Talk φέρνουμε στο επίκεντρο τη φωνή του πολίτη

      Newsroom -
      TV News

      Ξεκινά η διαδικασία αδειοδότησης περιφερειακών τηλεοπτικών σταθμών

      Newsroom -
      TV News

      Το πρώτο τρέιλερ της σειράς που έρχεται στην ΕΡΤ

      Newsroom -
      TV News

      «Αυτό που θα γίνει δεν το έχω ξανακάνει»

      Newsroom -
      TV News

      Τζώρτζια Παναγή: Αποκαλύπτει ότι χρειάστηκε βοήθεια ψυχολόγου μετά τη συνεργασία με τον Νίκο Μουτσινά

      Newsroom -
  • Lifestyle
    • ΌλαGossip NewsSocial News
      Gossip News

      Ιορδάνης Χασαπόπουλος και Ανθή Βούλγαρη κάνουν πρεμιέρα με την Κοινωνία Ώρα Mega τη Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου

      Newsroom -
      Gossip News

      Κατερίνα Καραβάτου: Συγκινημένη με τον Κρατερό Κατσούλη και τη Μαρία Ηλιάκη – «Το περίμενα πώς και πώς, είχα αγωνία»

      Newsroom -
      Gossip News

      Τζώρτζια Παναγή: «Μετά τη συνεργασία μου με τον Νίκο Μουτσινά, χρειάστηκα τη βοήθεια ψυχολόγου»

      Newsroom -
      Gossip News

      Ξεσπά η Ραχήλ Μακρή: «Nα ψάχνεις μια κοπέλα να σου φτιάξει τα νύχια και να είναι όλες κλεισμένες για εβδομάδες»

      Newsroom -
      Gossip News

      Αφροδίτη Λατινοπούλου στο Live News: «Ήταν μια στιγμή που ήμουν πολύ χαλαρή και τραντάχτηκα ολόκληρη»

      Newsroom -
  • Υγεία – Διατροφή
    • Υγεία - Διατροφή

      Πώς αποφεύγονται οι πτώσεις των ηλικιωμένων;

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      Τι είναι το GBS, η σπάνια παραλυτική ασθένεια που πλήττει τη Γάζα εν μέσω του ισραηλινού αποκλεισμού

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      ΠΙΣ: Σοφιστείες και εμπάθεια για τις προσλήψεις και παραιτήσεις στο ΕΣΥ

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      Το ρόφημα που μπορεί να σε κάνει να πεινάς σύμφωνα με την επιστήμη

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      Στα 2,4 τρις δολάρια η παγκόσμια φαρμακευτική δαπάνη ως το 2029

      Newsroom -
  • Τεχνολογία
    • Τεχνολογία

      Αλλάζει σελίδα η Xiaomi, προσφέρει περαιτέρω υποστήριξη και στις οικονομικές συσκευές

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Προσιτό MacBook στα σκαριά – πρώτη φορά με chipset από iPhone

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      iPhone Fold: Οι νέες λεπτομέρειες για τον επαναστατικό μηχανισμό μεντεσέδων

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Apple Intelligence: Ηρθέ στην ΕΕ 

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Η Google Ενσωματώνει AI στην Αναζήτηση Email στο Gmail

      Newsroom -
  • Ζώδια
    • Ζώδια

      Η επιτυχία που περίμεναν επιτέλους έρχεται για αυτά τα ζώδια | Marie Claire

      Newsroom -
      Ζώδια

      Αστραπιαίες εξελίξεις! 3+1 ζώδια αναστατώνονται μόλις μπει ο Σεπτέμβριος από το τετράγωνο Ερμή – Ουρανού!

      Newsroom -
      Ζώδια

      H χρονιά μέχρι στιγμής ήταν δύσκολη για αυτό το ζώδιο, αλλά από εδώ και πέρα όλα αλλάζουν | Marie Claire

      Newsroom -
      Ζώδια

      Αφροδίτη στον Λέοντα έως τις 19/9: Ο έρωτας ανάβει φωτιές – Δες πώς θα λάμψεις τον Σεπτέμβρη!

      Newsroom -
      Ζώδια

      Τα τυχερά ζώδια της εποχής της Παρθένου | Marie Claire

      Newsroom -
  • Επικοινωνία
More
    31 Δεκεμβρίου 2022 | 05:07
    9
    Facebook
    Twitter
    Linkedin
    WhatsApp
    Telegram
    Email
      Ειδήσεις

      Σεισμός: Πώς επιδρά στην ψυχολογία και τι κινήσεις πρέπει να κάνετε

      By Newsroom

      Σεισμός: Πώς επιδρά στην ψυχολογία και τι κινήσεις πρέπει να κάνετε

      Οι σεισμοί έχουν γίνει «συνήθεια» τον τελευταίο καιρό, με την ανησυχία και τον πανικό να «πρωταγωνιστούν» στη ζωή μας. Το «κλειδί» σε τέτοιες καταστάσεις είναι η ψυχραιμία και η υπομονή.

      Οι σεισμοί το τελευταίο διάστημα, δεν φαίνεται να λείπουν από τη ζωή μας, κάνοντας αισθητή διαρκώς την «παρουσία» τους.


      Το γεγονός αυτό έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχολογία ιδίως μάλιστα όσον αφορά τα άτομα που βιώνουν συχνά τέτοιες καταστάσεις.

      Ωστόσο σε τέτοιες περιπτώσεις ο πανικός είναι περισσότερο καταστροφικός παρά ωφέλιμος.


      Η «υπομονή είναι αρετή», συνεπώς θα πρέπει όσοι τυγχάνουν να είναι «πρωταγωνιστές» σε μια τέτοια κατάσταση, να είναι όσο το δυνατόν ψύχραιμοι και υπομονετικοί.

      Είναι γνωστό μάλιστα πως η χώρα μας κατέχει την έκτη θέση στην κατάταξη με τις πιο σεισμογενείς χώρες του κόσμου και την πρώτη στην Ευρώπη, έχοντας δώσει μέσα στο πέρασμα των αιώνων δεκάδες σεισμούς άνω των 6 Ρίχτερ.


      Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί ο σεισμός της Πάρνηθας του 1999, ο οποίος παρόλο που δεν ξεπέρασε τα 6 Ρίχτερ (5,8) ήταν ο φονικότερος των τελευταίων 50 χρόνων, καθώς οι νεκροί πλησίασαν τους 150 και οι υλικές ζημιές ανήλθαν σε περίπου 3 δισεκατομμύρια ευρώ.

      Ωστόσο, εκτός από τις υλικές ζημιές που ήταν πολλές, οι ψυχικές ήταν περισσότερες.

      Σύμφωνα μάλιστα και με μια μελέτη που πραγματοποίησαν παλαιότερα στο Λονδίνο οκτώ σπουδαίοι Έλληνες της ψυχιατρικής σε 157 επιζώντες και θύματα τραυματισμών από τον σεισμό της Πάρνηθας το 1999 διαπιστώθηκε διαταραχή μετατραυματικού στρες σε υπολογίσιμο ποσοστό του δείγματος (37%) και με τη βαρύτητα να ποικίλλει.

      Μάλιστα, το 22% των επιζώντων ανέφερε γενική δυσφορία και ανησυχία, ενώ το 15% μειωμένη ικανότητα προσαρμογής στην καθημερινότητα λόγω των σχετικών συμπτωμάτων.

      Η ένταση του φόβου κατά τη διάρκεια του σεισμού και η συμμετοχή σε επιχειρήσεις διάσωσης σχετίζονταν με μεγαλύτερη «μετασεισμική» ψυχολογική δυσφορία.

      Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι ψυχολογικές συνέπειες των σεισμών μπορεί να είναι σοβαρές και μακροχρόνιες ακόμη και όταν το μέγεθος του σεισμού δεν είναι ιδιαίτερα μεγάλο, καθώς ο σεισμός μπορεί να ταρακουνήσει όχι μόνο την επιφάνεια, αλλά και την ψυχολογία του κάθε ανθρώπου.

      Συνεπώς εκτός από τις υλικές ζημιές χρειάζονται ειδική μεταχείρηση και οι ψυχολογικές, και σε αυτό καθοριστικό ρόλο έχουν οι ειδικοί.

      Οι ψυχοθεραπείες ενδείκνυνται σε τέτοιες περιπτώσεις καθώς όπως έχουν αποδειχθεί μειώνουν το φόβο και τα συμπτώματα της διαταραχής μετατραυματικού στρες και θεωρούνται απαραίτητες σε αυτές τις καταστάσεις.

      Τα άτομα μέσα από τις συνεδρίες «θεραπεύονται» και αποκτούν με την πάροδο του χρόνου συναισθηματική «ανοσία» σε ενδεχόμενους μελλοντικούς σεισμούς.

      Οι «σωτήριες» κινήσεις την ώρα του σεισμού. Διαβάστε αναλυτικά στο News4Health.gr

      • #Tags
      • Ειδήσεις
      • Σεισμός
      • ψυχολογία
      Ακολουθήστε μας στο Google News για να μαθαίνεις όλες τις ειδήσεις απο Ελλάδα και όλο τον Κόσμο
      Newsroom
      Newsroomhttp://refreshnews.gr/
      Ενημέρωση | Ψυχαγωγία |Στείλε μας το άρθρο σου στο info@refreshnews.gr

      ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

      Ξάφριζαν περίπτερα στην Ελευσίνα – Χειροπέδες σε δυο άτομα

      ΠΡΙΝ 57 λεπτά

      Συνελήφθη 36χρονος για συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση και εκβίαση

      ΠΡΙΝ 2 ώρες

      Τραγωδία στην Πάτρα: Νεκρή μία γυναίκα, τραυματίας η εγγονή της –...

      ΠΡΙΝ 6 ώρες

      Θεσσαλονίκη: Επιχείρηση για τον εντοπισμό αγνοούμενης κολυμβήτριας στην Αγία Τριάδα

      ΠΡΙΝ 6 ώρες

      ΟΠΕΚΕΠΕ: Μέχρι την Κυριακή 31 Αυγούστου ανοικτό το σύστημα υποβολής ΕΑΕ...

      ΠΡΙΝ 7 ώρες
      spot_img

      ΔΗΜΟΦΙΛΗ

      Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Με μπικίνι στην παραλία δίπλα στον Γρηγόρη Μόργκαν 1,5 μήνα μετά τη γέννηση του γιου τους

      Gossip News 26 Αυγούστου 2025

      Πέθανε ο δημοσιογράφος Σέργιος Τράμπας

      Ειδήσεις 14 Μαΐου 2024

      Εκτός ALPHA η Τατιάνα Στεφανίδου

      TV News 10 Μαΐου 2024

      Ομόνοια: Το μίνι μάρκετ ήταν «βιτρίνα» κλεπταποδόχου

      Ροή Ειδήσεων 26 Αυγούστου 2025

      Ο Σέρλοκ Χολμς και ο θησαυρός της Αγκρα 29/8 στην Κοζάνη

      Εκδηλώσεις 11 Αυγούστου 2025

      Ξάφριζαν περίπτερα στην Ελευσίνα – Χειροπέδες σε δυο άτομα

      Ροή Ειδήσεων 30 Αυγούστου 2025

      Συνελήφθη 36χρονος για συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση και εκβίαση

      Ροή Ειδήσεων 30 Αυγούστου 2025

      Τραγωδία στην Πάτρα: Νεκρή μία γυναίκα, τραυματίας η εγγονή της – Έπεσε πάνω τους μηχανή μεγάλου κυβισμού (Φώτο)

      Ροή Ειδήσεων 29 Αυγούστου 2025

      Θεσσαλονίκη: Επιχείρηση για τον εντοπισμό αγνοούμενης κολυμβήτριας στην Αγία Τριάδα

      Ροή Ειδήσεων 29 Αυγούστου 2025

      ΟΠΕΚΕΠΕ: Μέχρι την Κυριακή 31 Αυγούστου ανοικτό το σύστημα υποβολής ΕΑΕ 2025

      Ειδήσεις 29 Αυγούστου 2025

      METEO: Ελλάδα και Ισπανία οι πιο επιβαρυμένες περιοχές σε ποιότητα αέρα

      Ροή Ειδήσεων 29 Αυγούστου 2025

      Ουκρανία: Τουλάχιστον 25 νεκροί από τα ρωσικά πλήγματα στο Κίεβο

      Ροή Ειδήσεων 29 Αυγούστου 2025

      Με το Power Talk φέρνουμε στο επίκεντρο τη φωνή του πολίτη

      TV News 29 Αυγούστου 2025

      Άγιος Παντελεήμονας… όπως Καμίνια: Συνελήφθη 31χρονη μητέρα για παραμέληση ανηλίκου

      Ροή Ειδήσεων 29 Αυγούστου 2025

      Εγνατία Οδός: Ανατροπή νταλίκας κοντά στην Κοζανη

      Ροή Ειδήσεων 29 Αυγούστου 2025

      Πυροσβεστική: 33 αγροτοδασικές πυρκαγιές το τελευταίο 24ωρο

      Ροή Ειδήσεων 29 Αυγούστου 2025

      ΔΥΠΑ: Αναρτήθηκαν οι οριστικοί πίνακες για τις επιταγές αγοράς βιβλίων

      Ειδήσεις 29 Αυγούστου 2025
      • Ταυτότητα
      • Στείλε το άρθρο σου
      • Διαφημιστείτε
      • Επικοινωνία