• Ενημέρωση
    • Ειδήσεις
    • Επιχειρησιακα Νεα
    • Θέσεις Εργασίας
    • Ροή Ειδήσεων
  • Κοζάνη – Πτολεμαίδα
    • Αρθρογραφία
    • Εκδηλώσεις
    • Τοπικά Νέα
  • Διασκέδαση
    • Cinema Κοζάνη
    • Cinema Πτολεμαΐδα
    • TV News
    • Κινηματογράφος
    • Μουσική
    • Σειρές
  • Lifestyle
    • Gossip News
    • Social News
  • Υγεία – Διατροφή
  • Τεχνολογία
  • Ζώδια
  • Επικοινωνία
Αναζήτηση
LogoREFRESHNEWSΕΝΗΜΕΡΩΣΗ | ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
Facebook
Instagram
Mail
Σάββατο, 9 Αυγούστου, 2025
LogoREFRESHNEWSΕΝΗΜΕΡΩΣΗ | ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
  • Ενημέρωση
    • ΌλαΕιδήσειςΕπιχειρησιακα ΝεαΘέσεις ΕργασίαςΡοή Ειδήσεων
      Ειδήσεις

      Φωτιά στην Ανατολική Αττική: Εντοπίστηκε γκαζάκι στην περιοχή του Αγίου Νικολάου

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      ΕΦΚΑ: Σταδιακά τα αναδρομικά έως 8.500 ευρώ σε 75.000 συντάξεις

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      Εντείνονται οι έλεγχοι της Επιθεώρησης Εργασίας με χρήση drones και καμερών σώματος

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      Ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες: Καθολική άρση της απαγόρευσης απόπλου – Κανονικά όλα τα δρομολόγια

      Newsroom -
      Ειδήσεις

      2Γ/2025 ΑΣΕΠ – Η γοητεία της μετάφρασης μέσα από 45 φράσεις

      Newsroom -
  • Κοζάνη – Πτολεμαίδα
    • ΌλαΑρθρογραφίαΕκδηλώσειςΤοπικά Νέα
      Εκδηλώσεις

      Κομανιώτικα 2025: 31 Αυγούστου μια Βραδιά Γεμάτη Παράδοση και Μουσική

      Newsroom -
      Τοπικά Νέα

      Ο Δήμος Εορδαίας φωταγώγησε το Υδραγωγείο Πτολεμαΐδας για την Παγκόσμια Ημέρα Νωτιαίας Μυϊκής Ατροφίας

      Newsroom -
      Τοπικά Νέα

      δράση για voucher βρεφονηπιακής φροντίδας και δημιουργικής απασχόλησης ΑμεΑ  στο πλαίσιο του Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία 2021-2027

      Newsroom -
      Τοπικά Νέα

      Δήλωση δημάρχου Εορδαίας για την αιφνιδιαστική διαβούλευση της στρατηγικής μελέτης περιβαλλοντικών επιπτώσεων που αφορά την ενεργειακή αξιοποίηση αστικών στερεών αποβλήτων

      Newsroom -
      Εκδηλώσεις

      Ροδίτης 2025 – 22 με 24 Αυγούστου τριήμερες εκδηλώσεις στην κεντρική πλατεία

      Newsroom -
  • Διασκέδαση
    • ΌλαCinema ΚοζάνηCinema ΠτολεμαΐδαTV NewsΚινηματογράφοςΜουσική
      TV News

      «Δεν ζω από την τηλεόραση – Ήρθε αργά και δεν θα γίνει ποτέ η βάση μου»

      Newsroom -
      TV News

      O Σπύρος Χαριτάτος και η Αλεξάνδρα Χατζηγεωργίου είναι το νέο δίδυμο του Open

      Newsroom -
      TV News

      Λένα Σαμαρά: Ο δημοσιογραφικός κόσμος αποχαιρετά την κόρη του Αντώνη Σαμαρά

      Newsroom -
      TV News

      «Δεν υπάρχουν λόγια για αυτή την τραγωδία, την οδύνη και τη θλίψη»

      Newsroom -
      TV News

      H Σοφία Φασουλάκη και η Βελίκα Καραβάλτσιου αναλαμβάνουν την εκπομπή από τη Δευτέρα 11 Αυγούστου

      Newsroom -
  • Lifestyle
    • ΌλαGossip NewsSocial News
      Gossip News

      Εβελίνα Παπούλια: «Στους Δυο ξένους βρισκόμουν σε μια διαρκή σύγχυση και θλίψη, έκλαιγα τόσο που τρόμαζα με τους λυγμούς μου»

      Newsroom -
      Gossip News

      Αγγελική Νικολούλη: Ο… έξαλλος χορός της σε βραδινή έξοδο!

      Newsroom -
      Gossip News

      Φωτεινή Πετρογιάννη: Η γλυκιά στιγμή στην παραλία με τον γιο της! Το τρυφερό βίντεο που συγκίνησε!

      Newsroom -
      Gossip News

      Μαρία Αλιφέρη: «Δεν μετάνιωσα που δεν απέκτησα παιδιά. Bρήκα άλλο τρόπο να αισθανθώ μητέρα»

      Newsroom -
      Gossip News

      Στέφανος Τσιτσιπάς: Δίχασε η νέα εμφάνισή του με την Aston Martin – «Κάνει επίδειξη πλούτου» – «Δουλεμένα τα έχει, δεν τα έκλεψε»

      Newsroom -
  • Υγεία – Διατροφή
    • Υγεία - Διατροφή

      Πότε κινδυνεύουν τα μωρά από το τσίμπημά τους

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      7 τρόποι για να απαλλαγείς από τον ιδρώτα

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ταξιδεύουμε

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      Αυτή η τροφή ενεργοποιεί φυσικά την ορμόνη αδυνατίσματος GLP-1

      Newsroom -
      Υγεία - Διατροφή

      5 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι βιταμίνη D

      Newsroom -
  • Τεχνολογία
    • Τεχνολογία

      iPhone Fold: Οι νέες λεπτομέρειες για τον επαναστατικό μηχανισμό μεντεσέδων

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Apple Intelligence: Ηρθέ στην ΕΕ 

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Η Google Ενσωματώνει AI στην Αναζήτηση Email στο Gmail

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Η Apple Χάνει 1 Δισεκατομμύριο Δολάρια Ετησίως από το Apple TV+

      Newsroom -
      Τεχνολογία

      Το Χ μπλόκαρε λογαριασμούς της αντιπολίτευσης στην Τουρκία

      Newsroom -
  • Ζώδια
    • Ζώδια

      Ζώδια: Ερωτικές προβλέψεις έως τις 17/8 – Έρχεται το τέλος μιας επανασύνδεσης!

      Newsroom -
      Ζώδια

      Σήμερα, Παρασκευή 8 Αυγούστου, είναι η τυχερή σας μέρα, αν ανήκετε σε αυτά τα τρία ζώδια

      Newsroom -
      Ζώδια

      Ζώδια – Πανσέληνος 9/8: Ποια ζώδια θα βιώσουν συναισθηματικές εντάσεις;

      Newsroom -
      Ζώδια

      Πώς αλλάζει σήμερα, 7 Αυγούστου, η ερωτική ζωή κάθε ζωδίου

      Newsroom -
      Ζώδια

      2+1 ζώδια που «βλέπουν» πίσω από τις λέξεις και ανακαλύπτουν την αλήθεια!

      Newsroom -
  • Επικοινωνία
More
    31 Δεκεμβρίου 2022 | 05:07
    9
    Facebook
    Twitter
    Linkedin
    WhatsApp
    Telegram
    Email
      Ειδήσεις

      Σεισμός: Πώς επιδρά στην ψυχολογία και τι κινήσεις πρέπει να κάνετε

      By Newsroom

      Σεισμός: Πώς επιδρά στην ψυχολογία και τι κινήσεις πρέπει να κάνετε

      Οι σεισμοί έχουν γίνει «συνήθεια» τον τελευταίο καιρό, με την ανησυχία και τον πανικό να «πρωταγωνιστούν» στη ζωή μας. Το «κλειδί» σε τέτοιες καταστάσεις είναι η ψυχραιμία και η υπομονή.

      Οι σεισμοί το τελευταίο διάστημα, δεν φαίνεται να λείπουν από τη ζωή μας, κάνοντας αισθητή διαρκώς την «παρουσία» τους.


      Το γεγονός αυτό έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχολογία ιδίως μάλιστα όσον αφορά τα άτομα που βιώνουν συχνά τέτοιες καταστάσεις.

      Ωστόσο σε τέτοιες περιπτώσεις ο πανικός είναι περισσότερο καταστροφικός παρά ωφέλιμος.


      Η «υπομονή είναι αρετή», συνεπώς θα πρέπει όσοι τυγχάνουν να είναι «πρωταγωνιστές» σε μια τέτοια κατάσταση, να είναι όσο το δυνατόν ψύχραιμοι και υπομονετικοί.

      Είναι γνωστό μάλιστα πως η χώρα μας κατέχει την έκτη θέση στην κατάταξη με τις πιο σεισμογενείς χώρες του κόσμου και την πρώτη στην Ευρώπη, έχοντας δώσει μέσα στο πέρασμα των αιώνων δεκάδες σεισμούς άνω των 6 Ρίχτερ.


      Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί ο σεισμός της Πάρνηθας του 1999, ο οποίος παρόλο που δεν ξεπέρασε τα 6 Ρίχτερ (5,8) ήταν ο φονικότερος των τελευταίων 50 χρόνων, καθώς οι νεκροί πλησίασαν τους 150 και οι υλικές ζημιές ανήλθαν σε περίπου 3 δισεκατομμύρια ευρώ.

      Ωστόσο, εκτός από τις υλικές ζημιές που ήταν πολλές, οι ψυχικές ήταν περισσότερες.

      Σύμφωνα μάλιστα και με μια μελέτη που πραγματοποίησαν παλαιότερα στο Λονδίνο οκτώ σπουδαίοι Έλληνες της ψυχιατρικής σε 157 επιζώντες και θύματα τραυματισμών από τον σεισμό της Πάρνηθας το 1999 διαπιστώθηκε διαταραχή μετατραυματικού στρες σε υπολογίσιμο ποσοστό του δείγματος (37%) και με τη βαρύτητα να ποικίλλει.

      Μάλιστα, το 22% των επιζώντων ανέφερε γενική δυσφορία και ανησυχία, ενώ το 15% μειωμένη ικανότητα προσαρμογής στην καθημερινότητα λόγω των σχετικών συμπτωμάτων.

      Η ένταση του φόβου κατά τη διάρκεια του σεισμού και η συμμετοχή σε επιχειρήσεις διάσωσης σχετίζονταν με μεγαλύτερη «μετασεισμική» ψυχολογική δυσφορία.

      Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι ψυχολογικές συνέπειες των σεισμών μπορεί να είναι σοβαρές και μακροχρόνιες ακόμη και όταν το μέγεθος του σεισμού δεν είναι ιδιαίτερα μεγάλο, καθώς ο σεισμός μπορεί να ταρακουνήσει όχι μόνο την επιφάνεια, αλλά και την ψυχολογία του κάθε ανθρώπου.

      Συνεπώς εκτός από τις υλικές ζημιές χρειάζονται ειδική μεταχείρηση και οι ψυχολογικές, και σε αυτό καθοριστικό ρόλο έχουν οι ειδικοί.

      Οι ψυχοθεραπείες ενδείκνυνται σε τέτοιες περιπτώσεις καθώς όπως έχουν αποδειχθεί μειώνουν το φόβο και τα συμπτώματα της διαταραχής μετατραυματικού στρες και θεωρούνται απαραίτητες σε αυτές τις καταστάσεις.

      Τα άτομα μέσα από τις συνεδρίες «θεραπεύονται» και αποκτούν με την πάροδο του χρόνου συναισθηματική «ανοσία» σε ενδεχόμενους μελλοντικούς σεισμούς.

      Οι «σωτήριες» κινήσεις την ώρα του σεισμού. Διαβάστε αναλυτικά στο News4Health.gr

      • #Tags
      • Ειδήσεις
      • Σεισμός
      • ψυχολογία
      Ακολουθήστε μας στο Google News για να μαθαίνεις όλες τις ειδήσεις απο Ελλάδα και όλο τον Κόσμο
      Newsroom
      Newsroomhttp://refreshnews.gr/
      Ενημέρωση | Ψυχαγωγία |Στείλε μας το άρθρο σου στο info@refreshnews.gr

      ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

      Φωτιά στην Ανατολική Αττική: Εντοπίστηκε γκαζάκι στην περιοχή του Αγίου Νικολάου

      ΠΡΙΝ 9 λεπτά

      ΕΦΚΑ: Σταδιακά τα αναδρομικά έως 8.500 ευρώ σε 75.000 συντάξεις

      ΠΡΙΝ 19 λεπτά

      Εντείνονται οι έλεγχοι της Επιθεώρησης Εργασίας με χρήση drones και καμερών...

      ΠΡΙΝ 38 λεπτά

      Ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες: Καθολική άρση της απαγόρευσης απόπλου – Κανονικά όλα τα...

      ΠΡΙΝ 40 λεπτά

      2Γ/2025 ΑΣΕΠ – Η γοητεία της μετάφρασης μέσα από 45 φράσεις

      ΠΡΙΝ 47 λεπτά
      spot_img

      ΔΗΜΟΦΙΛΗ

      Ατύχημα με φέρι μποτ: Ποιος πληρώνει τη ζημιά στο γκαράζ του πλοίου;

      Ειδήσεις 6 Αυγούστου 2025

      Αμοιβή αργίας 15ης Αυγούστου

      Ροή Ειδήσεων 4 Αυγούστου 2025

      Φθιώτιδα: Σφοδρή σύγκρουση αυτοκινήτου με νταλίκα – ΦΩΤΟ

      Ειδήσεις 6 Αυγούστου 2025

      Εκτός ALPHA η Τατιάνα Στεφανίδου

      TV News 10 Μαΐου 2024

      Πέθανε ο δημοσιογράφος Σέργιος Τράμπας

      Ειδήσεις 14 Μαΐου 2024

      Φωτιά στην Ανατολική Αττική: Εντοπίστηκε γκαζάκι στην περιοχή του Αγίου Νικολάου

      Ειδήσεις 9 Αυγούστου 2025

      ΕΦΚΑ: Σταδιακά τα αναδρομικά έως 8.500 ευρώ σε 75.000 συντάξεις

      Ειδήσεις 9 Αυγούστου 2025

      Εντείνονται οι έλεγχοι της Επιθεώρησης Εργασίας με χρήση drones και καμερών σώματος

      Ειδήσεις 9 Αυγούστου 2025

      Ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες: Καθολική άρση της απαγόρευσης απόπλου – Κανονικά όλα τα δρομολόγια

      Ειδήσεις 9 Αυγούστου 2025

      Πότε κινδυνεύουν τα μωρά από το τσίμπημά τους

      Υγεία - Διατροφή 9 Αυγούστου 2025

      2Γ/2025 ΑΣΕΠ – Η γοητεία της μετάφρασης μέσα από 45 φράσεις

      Ειδήσεις 9 Αυγούστου 2025

      Προς κατάργηση τα πράσινα τιμολόγια ρεύματος – Είναι τα ακριβότερα

      Ειδήσεις 9 Αυγούστου 2025

      Το ξέφρενο ράλι στα ενοίκια τροφοδοτεί τον πληθωρισμό

      Ειδήσεις 9 Αυγούστου 2025

      Καιρός: Παραμένουν οι θυελλώδεις άνεμοι κι η έντονη ζέστη – «Κόκκινος» συναγερμός για εκδήλωση πυρκαγιάς σε 4 περιφέρειες

      Ειδήσεις 9 Αυγούστου 2025

      Δωρεάν αναλήψεις μετρητών για όλους – Οι αλλαγές που έρχονται σε 48 ώρες

      Ειδήσεις 9 Αυγούστου 2025

      Ζώδια: Ερωτικές προβλέψεις έως τις 17/8 – Έρχεται το τέλος μιας επανασύνδεσης!

      Ζώδια 9 Αυγούστου 2025

      Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 9 Αυγούστου

      Ειδήσεις 9 Αυγούστου 2025
      • Ταυτότητα
      • Στείλε το άρθρο σου
      • Διαφημιστείτε
      • Επικοινωνία