Η ανατροφή μίας γυναίκας από μια μητέρα που είναι εγωίστρια, τη διαμορφώνει με τρόπους υποσυνείδητους. Επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο βλέπει τον εαυτό της, τις σχέσεις της, τον τρόπο που ορίζει την επιτυχία και την αποτυχία.
Η ψυχολογία μας πληροφορεί ότι, οι κόρες από γυναίκες που κοιτούσαν μόνο τον εαυτό τους, αναπτύσσουν ένα σύνολο από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά – κάποια αρνητικά, άλλα πολύ θετικά. Μπορεί να είναι ανεξαρτησία της, η χαμηλή της αυτοεκτίμηση, σε κάθε περίπτωση, τα στοιχεία αυτά, επιδρούν σε κάθε πτυχή της ζωής της.
Ευτυχώς η κατανόηση των χαρακτηριστικών αυτών, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των δυσμενών συνεπειών της παραμέλησης και στη θεραπεία των παιδικών τραυμάτων.
Τα 10 αναπάντεχα χαρακτηριστικά των γυναικών που έχουν μεγαλώσει με εγωίστρια μητέρα, σύμφωνα με την ψυχολογία
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Είναι τα «καλά παιδιά»
- Προβλήματα με την εμπιστοσύνη
- Δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους
- Είναι απόλυτα ανεξάρτητες
- Αισθάνονται υπεύθυνες για τα αισθήματα των άλλων
- Δεν βάζουν όρια
- Έχουν περίπλοκη σχέση με την αγάπη
- Είναι βαθιά συμπονετικές
- Ψυχική ανθεκτικότητα
Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που έχουν να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες που μεγάλωσαν με μια εγωίστρια μητέρα, είναι η βαθιά αμφισβήτηση της προσωπικής τους αξίας.
Όταν μια μητέρα δίνει σημασία μόνο στις δικές της ανάγκη, η κόρη της μπορεί να μεγαλώσει με την πεποίθηση ότι δεν αξίζει.
Υποσυνείδητα, μαθαίνει πως, η αγάπη και η αποδοχή, τελούν υπό αίρεση. Είναι κάτι που πρέπει να κατακτούν κάθε φορά και όχι κάτι που αξίζει. Όπως είπε και ο Καρλ Ρότζερς,
«Το πιο παράδοξο είναι πως, μόνο όταν αποδεχτώ τον εαυτό μου ολοκληρωτικά, μόνο τότε μπορώ να αλλάξω». Οι κόρες που μεγαλώνουν με μητέρες εγωίστριες δεν μπορούν να αποδεχτούν τον εαυτό τους. Αντίθετα, επιζητούν διαρκώς την αποδοχή των άλλων, αμφιβάλλουν για την αξία τους, νιώθουν ενοχές αν τυχόν δώσουν σημασία στις ανάγκες τους.
Σταδιακά, θα καταφέρουν να ξαναγράψουν το σενάριο της ζωής τους. Με αυτογνωσία και προσωπική προσπάθεια, θα μπορέσουν να αναγνωρίσουν την αξία τους – όχι για όλα αυτά που κάνουν για τους άλλους, αλλά για αυτό που είναι.
Είναι τα «καλά παιδιά»
Είναι λογικό, μια γυναίκα που μεγαλώνει με μια μητέρα που νοιάζεται μόνο για τον εαυτό της, να πασχίζει να ικανοποιήσει τους γύρω της, ακόμη και στην ενήλικη ζωή της.
Προσπαθούν να κερδίσουν τους άλλους, να τους κάνουν να νιώθουν άνετα, να αποφεύγουν πάση θυσία τις συγκρούσεις, να καταπιέζονται για να μην δυσαρεστήσουν τους άλλους.
Η ψυχοθεραπεία, μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα να απελευθερωθεί από αυτό το μοτίβο.
Να μάθουν να δίνουν σημασία στις ανάγκες τους.
Προβλήματα με την εμπιστοσύνη
Οι γυναίκες που έχουν μεγαλώσει από μητέρες εγωίστριες, δεν μπορούν ν’ απεγκλωβιστούν εύκολα από την ανάγκη να είναι αρεστές.
Πρέπει να συνειδητοποιήσουν πως, η αξία του ανθρώπου δεν συναρτάται με το τι προσφέρουμε στους άλλους – είναι έμφυτη.
Ένα κορίτσι που μεγαλώνει με μια μητέρα που νοιάζεται μόνο για τον εαυτό της, αρχίζει και βλέπει όλες τις σχέσεις της με το πρίσμα αυτό. Νιώθει πως η αγάπη δεν είναι ασφαλής. Πως έχει προϋποθέσεις. Ακόμη, ότι και οι πιο κοντινοί της άνθρωποι, δεν ενδιαφέρονται πραγματικά.
Οι γυναίκες που είχαν μια μητέρα εγωίστρια, μεγαλώνοντας κρατούν τους άλλους σε απόσταση και περιμένουν την εγκατάλειψη ή την προδοσία.
Είναι δύσπιστες με όσους είναι ευγενικοί μαζί τους. Χρειάζεται χρόνος, υποστήριξη και άνευ όρων αγάπη και αποδοχή για να κατανοήσουν ότι είναι ασφαλείς.
Κυρίως, να μάθουν να εμπιστεύονται τον εαυτό τους
Δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους
Οι γυναίκες που έχουν μεγαλώσει με μια μητέρα εγωίστρια, δεν εμπιστεύονται απόλυτα τον εαυτό τους.
Η ανατροφή από μια εγωίστρια μητέρα, σημαίνει ότι τα συναισθήματα του παιδιού υποτιμούνται.
Ακόμη χειρότερα, μπορεί να εργαλειοποιηθούν.
Μεγαλώνει με χαρακτηρισμούς και κατηγορίες.
Οι γυναίκες αυτές, μπορούν λίγο – λίγο, να αρχίσουν να τολμούν, να μην υπεραναλύουν, να μιλούν ελεύθερα να θυμούνται πως η γνώμη τους έχει αξία.
Σταδιακά, η αμφιβολία θα περιοριστεί.
Είναι απόλυτα ανεξάρτητες
Ενώ μπορεί να νομίζουμε πως, η ανατροφή από μια μητέρα που είναι εγωίστρια, δημιουργεί τάσεις εξάρτησης, συχνά συμβαίνει το αντίθετο.
Πολλές γυναίκες που αναγκάστηκαν να αντιμετωπίσουν μια συναισθηματικά μη διαθέσιμη μητέρα, έχουν μάθει από νωρίς να βασίζονται στον εαυτό τους. Μεγαλώνοντας, έγιναν απόλυτα ανεξάρτητες – έμαθαν να διαχειρίζονται μόνες τους τα προβλήματα, χωρίς να ζητούν βοήθεια και αναλαμβάνοντας εξ ολοκλήρου την ευθύνη της ζωής τους. Μπορεί αυτό να μοιάζει με δύναμη – και σε μεγάλο βαθμό, είναι. Η ακραία ανεξαρτησία ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει και στην απομόνωση.
Σημαίνει πως, δυσκολεύονται ν’ ανοιχτούν, θεωρούν την ευαλωτότητα αδυναμία και πως, αν χρειαστούν στήριξη, θα έχουν αποτύχει. Η αληθινή δύναμη δεν συνεπάγεται την μοναξιά – αλλά το θάρρος να ζητάς βοήθεια.
Αισθάνονται υπεύθυνες για τα αισθήματα των άλλων
Όταν έχεις μεγαλώσει με μια μητέρα εγωίστρια, μαθαίνεις από μικρή ηλικία ότι, τα συναισθήματά της, είναι δική σου ευθύνη.
Οι γυναίκες με αυτή την εμπειρία, εξακολουθούν να νιώθουν υπεύθυνες για τα συναισθήματα των άλλων. Ζητούν διαρκώς συγγνώμη, προσπαθούν να διορθώσουν προβλήματα που δεν είναι καν δικά τους, αναλαμβάνουν βάρη που δεν τους αναλογούν.
Αυτό συμβαίνει επειδή, αν μεγαλώνεις με το αίσθημα ότι, η αξία σου εξαρτάται από το τι προσφέρεις στους άλλους, μεγαλώνοντας, είναι αδύνατον να διαχωρίσεις τα αισθήματά σου από εκείνων.
Η αλήθεια είναι πως, ο κάθε άνθρωπος είναι υπεύθυνος για τα συναισθήματά του.
Οι γυναίκες αυτές, πρέπει να μάθουν συνειδητά να θέτουν υγιή όρια στις σχέσεις τους.
Δεν βάζουν όρια
Οι γυναίκες που μεγαλώνουν με μια μητέρα εγωίστρια, δυσκολεύονται να θέσουν υγιή όρια στη σχέση τους.
Αναλαμβάνουν ευθύνες που δεν τους αναλογούν, αφήνουν τους άλλους να τις εκμεταλλεύονται. Δεν προστατεύουν τις ανάγκες τους. Όταν προσπαθούν να βάλουν όρια, δημιουργούνται ενοχές, απόρριψη, συγκρούσεις.
Αν έχεις μάθει να δίνεις πάντα προτεραιότητα στους άλλους, νιώθεις άβολα όταν φροντίζεις τον εαυτό σου.
Η οριοθέτηση, δεν είναι πράξη εγωισμού, αλλά αναγκαία. Η οριοθέτηση των άλλων χωρίς τύψεις και χωρίς την ανάγκη να ζητήσετε συγγνώμη, είναι ένας από τους αποτελεσματικότερους τρόπους να ξεπεράσετε τα τραύματα του παρελθόντος.
Έχουν περίπλοκη σχέση με την αγάπη
Η αγάπη δεν είναι απλή υπόθεση για μια γυναίκα που έχει μεγαλώσει με μια μητέρα εγωίστρια. Μαθαίνουν πως, η αγάπη περνά από δοκιμασίες και μόνο αν πληρούν ορισμένες προϋποθέσεις, την αξίζουν.
Όταν η αγάπη δεν προσφέρεται απλόχερα και με συνέπεια, όταν εξυπηρετεί σκοπούς, αφήνει ένα κενό στην ψυχή του παιδιού. Οι γυναίκες που έχουν μεγαλώσει με μια μητέρα που ήταν εγωίστρια, μαθαίνουν ότι, προκειμένου να κερδίσουν την αγάπη των άλλων, πρέπει να κοπιάσουν.
Η αγάπη, όταν μεγαλώνεις με μια μητέρα εγωίστρια, παίρνει συναλλαγματική μορφή. Δεν πιστεύεις ότι την αξίζεις άνευ όρων, ούτε πως προκύπτει από τη σχέση μητέρας – παιδιού. Η πεποίθηση αυτή, εξακολουθεί να μολύνει και τις σχέσεις της ενήλικης ζωής.
Είναι βαθιά συμπονετικές
Μπορεί να θεωρήσετε πως, μια μητέρα εγωίστρια, οδηγεί την κόρη της στο να γίνει συναισθηματικά απόμακρη, μεγαλώνοντας. Το αντίθετο. Οι γυναίκες αυτές, αρκετά συχνά, είναι βαθιά συμπονετικές.
Όταν, κατά την παιδική ηλικία, καλείσαι να διαισθάνεσαι και να προσαρμόζεται στις διαθέσεις κάποιου άλλου, αναπτύσσεις υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη. Μαθαίνεις να ιχνηλατείς το «κλίμα», να προβλέπεις αντιδράσεις, να προσαρμόζεται.
Μεγαλώνοντας, ο συναισθηματικός αυτός συντονισμός, γίνεται ενσυναίσθηση. Μπορείς να καταλαβαίνεις βαθιά τα συναισθήματα των άλλων.
Η ενσυναίσθηση έχει και τη σκοτεινή της πλευρά. Μπορεί να γίνει αιτία άγχους ή πίεσης. Είναι αναγκαίο να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στην ενσυναίσθηση και τη φροντίδα του εαυτού.
Ψυχική ανθεκτικότητα
Η ψυχική ανθεκτικότητα, είναι αποτέλεσμα της ικανότητας των παιδιών που μεγαλώνουν με μια μητέρα εγωίστρια, να αντέχουν στις δυσμενείς αυτές εμπειρίες.
Μπορούν να προσαρμόζονται, ακόμη και όταν αμφιβάλλουν για τον εαυτό τους, να συνεχίζουν να προσπαθούν, να επιμένουν.
Ο ψυχολόγος Viktor Frankl είχε πει πως, «Όταν δεν μπορούμε ν’ αλλάξουμε μια κατάσταση, καλούμαστε ν’ αλλάξουμε τον εαυτό μας».
Αυτό ακριβώς καταφέρνουν οι γυναίκες που έχουν μεγαλώσει από μια μητέρα που έβαζε πάνω από όλα, τον εαυτό της. Έχουν μεταμορφώσει τον πόνο τους σε δύναμη. Πρέπει να είναι περήφανες.
