TAG
απώλεια βάρους
Ο κανόνας 6-6-6 για απώλεια βάρους και καλύτερη φυσική κατάσταση
Newsroom -
Η καθημερινή κίνηση μπορεί να μετατραπεί σε έναν απλό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο για να βελτιώσετε την υγεία σας και να χάσετε βάρος. Ο...
«Έχασα 4 κιλά κοιλιακού λίπους χωρίς άσκηση» – Η δύναμη της πρωτεΐνης και οι απλές αλλαγές που βοηθούν στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με ειδικούς
Newsroom -
Η επιστήμη πίσω από την απώλεια κοιλιακού λίπους είναι πιο ενδιαφέρουσα και αποτελεσματική από ό,τι νομίζετε. Εκτός από την άσκηση και η διατροφή παίζει...
Γυναίκα που έχασε 9 κιλά σε 3 μήνες αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 5 σημάδια ότι χάνετε βάρος ακόμα κι αν η ζυγαριά δεν το...
Newsroom -
Η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται με σταθερό ρυθμό, μέσω ενός συνδυασμού υγιεινής διατροφής και τακτικής άσκησης. Δεν είναι μόνο αριθμοί στην ζυγαριά. Μια γυναίκα που...
«Έχασα 36 κιλά ακολουθώντας 1 απλό διατροφικό κανόνα» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς πέτυχε τους στόχους της απολαμβάνοντας τα αγαπημένα της φαγητά
Newsroom -
Η ισορροπημένη διατροφή είναι το «κλειδί» για απώλεια βάρους με μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Συνήθως, οι περιορισμοί προκαλούν έντονη λαχτάρα για τα ανθυγιεινές τροφές. Μια coach...
«Έχασα 11 κιλά όταν άρχισα να τρώω αυτές τις 10 υγιεινές τροφές» – Γυναίκα αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής που την βοήθησε στην απώλεια...
Newsroom -
Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Μια γυναίκα μοιράζεται τις 10 τροφές που την βοήθησαν να επιτύχει τους στόχους της, προσφέροντας μια...
Γυναίκα αποκαλύπτει ότι έχασε 7 κιλά σε ένα μήνα αλλάζοντας 1 καθημερινή συνήθεια – «Η υγιεινή διατροφή είναι εφικτή ακόμη και όταν έχετε φορτωμένο...
Newsroom -
Η ισορροπία μεταξύ καριέρας και υγιεινής διατροφής μπορεί να φαίνεται δύσκολη, αλλά είναι εφικτή. Μια γυναίκα που κατάφερε να χάσει 7 κιλά σε ένα...
Γυναίκα που έχασε 25 κιλά αποκαλύπτει τα 4 πράγματα που συνειδητοποίησε κατά τη διάρκεια της προσπάθειάς της – «Οι δυνατότητές σας είναι απεριόριστες»
Newsroom -
Μια γυναίκα αποδεικνύει πώς μια αλλαγή νοοτροπίας μπορεί να διευκολύνει την προσπάθεια για απώλειας βάρους. Έχοντας χάσει 25 κιλά, η ίδια εξηγεί τις τέσσερις...
Γυναίκα που έχασε 17 κιλά αποκαλύπτει τα 4 λάθη που κάνουν οι περισσότεροι κατά την απώλεια βάρους – «Επιβραδύνουν την πρόοδό σας»
Newsroom -
Μια γυναίκα που έχασε 17 κιλά αποκαλύπτει τα 4 πιο κοινά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος. Η ίδια εξηγεί...