Βάρος

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα φρούτα και τα μη αμυλούχα λαχανικά είναι χαμηλά σε πρόσθετη ζάχαρη, αλλά πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Τέτοιες τροφές...

Όλα είναι μέσα στο μυαλό λένε. Αυτή η φράση ταιριάζει απόλυτα και στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μία έρενα που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο του Stanford....

Χρόνια τώρα, το ελαιόλαδο έχει κερδίσει επάξια τη θέση του στις κουζίνες ανά τον κόσμο ως πρωταγωνιστής της μεσογειακής διατροφής. Το ελαιόλαδο είναι το...

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στις 29 Φεβρουαρίου στο Lancet , ένα ιατρικό περιοδικό, δείχνει ότι περισσότεροι από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι ταξινομήθηκαν ως παχύσαρκοι το...

Θέλετε να χάσετε βάρος; Ξεκινήστε να καθαρίζετε την κουζίνα σας Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, οι γυναίκες που έχουν μια ανοργάνωτη και βρώμικη κουζίνα παχαίνουν...

Οι γιορτές τελείωσαν και οι περισσότεροι απολαύσαμε το φαγητό και τα γλυκά χωρίς να υποβληθούμε σε αυστηρούς περιορισμούς. Και καλά κάναμε αφού τις γιορτές...

Είναι δυνατόν να είμαστε υπέρβαροι αλλά μεταβολικά υγιείς; Νέα επιστημονική μελέτη αμφισβητεί την συγκεκριμένη υπόθεση, προειδοποιώντας ότι ο καρκίνος «καραδοκεί».Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, η...

Είναι πια γνωστό ότι ο έλεγχος του βάρους δεν επιτυγχάνεται με μία προσπάθεια μερικών εβδομάδων αλλά απαιτεί συγκεκριμένη στρατηγική που θα αποβλέπει όχι μόνο...