Βάρος

Εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, ως προς το βάρος...

Εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, ως προς το βάρος...

Μετά από χρόνια bullying, η personal trainer Natalia Masterman από την Ουάσινγκτον των ΗΠΑ αποφάσισε να αλλάξει διατροφή και τρόπο ζωής, με αποτέλεσμα να...

Εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, ως προς το βάρος ανάλογα με το ύψος σας, ίσως αρχίσετε να… μπλέκετε. Το ιδανικό βάρος ενός...

Ανακαλύψτε ποια είναι η κίνηση κλειδί που θα αποτρέψει την επαναπρόσληψη βάρους μετά την ολοκλήρωση μιας πετυχημένης δίαιταςΤο γιο-γιο οι περισσότεροι το γνωρίζουμε ως...

Να γιατί κάποιοι τρώνε και δεν παχαίνουνΓια ποιο λόγο κάποιοι τρώνε και δεν παχαίνουν, κάνοντας όσους παχαίνουν με το παραμικρό να τους θεωρούν «ευλογημένους»;...

Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε για να χάσετε βάρος;Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε; Ο κλασικός κανόνας των «τριών γευμάτων την ημέρα» μπορεί να μην...

6 εντολές που πρέπει να ακολουθήσεις για να χάσεις βάροςΘέλεις να χάσεις βάρος, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις την προσπάθειά σου; Σύμφωνα...