Βάρος

  Πόσο επηρεάζουν τα γονίδια το σωματικό βάροςΈνα σημαντικό πρόβλημα για μεγάλο ποσοστό του ενήλικου πληθυσμού και βασικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων...

  Οι ανθυγιεινές επιλογές «κόβουν» χρόνια ζωήςΟ ανθυγιεινός τρόπος ζωής, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ, μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο όρο...

  Ο γάμος παχαίνει... αλλά οι παντρεμένοι τρώνε πιο υγιεινά Όπως διαπίστωσε η νέα έρευνα, ο μέσος δείκτης για τους ανύπαντρους άνδρες είναι 25,7 και για...

  Γιατί δεν αδυνατίζετεΤρώτε συνέχεια υγιεινά φαγητά, κάνετε γυμναστική καθημερινά και παρόλα αυτά η ζυγαριά δεν πέφτει.Είναι απογοητευτικό, όμως ταυτόχρονα υπάρχει και λύση στο πρόβλημά...

Αύξηση βάρους: Οι πιο περίεργοι λόγοι που παχαίνουμεΥπάρχουν 2 θέματα που αφορούν τον ύπνο και την αύξηση βάρους. Πρώτα, αν είστε ξύπνιοι αργά υπάρχουν...

  Οι 10 άγνωστοι λόγοι που παίρνουμε βάροςΚι όμως κάποιες φορές η δυσκολία να χάσουμε βάρος οφείλεται σε λόγους που ούτε τους είχαμε φανταστεί!1. Κάνουμε...

  Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι για να μην πάρεις βάρος;Θέλετε να διατηρήσετε τη σιλουέτα και το βάρος σας; Δεν αρκεί μόνο η διατροφή και...

Πώς θα καταλάβετε αν έχετε παραπάνω κιλά από το φυσιολογικόΌλοι γνωρίζουμε ότι ένα σωστό και φυσιολογικό σωματικό βάρος αποτελεί προϋπόθεση για την καλή μας...