Διατροφή - Σελίδα 25

  Δείτε ποιες τροφές πρέπει να τρώμε καθημερινάΑν θέλετε να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας, να διώξετε την αδυναμία και να αισθάνεστε ευεξία διαβάστε ποιες είναι...

Έξι λόγοι για να τρώτε περισσότερα φασόλιαΑποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της λεγόμενης μεσογειακής διατροφής και όλοι γνωρίζουν ότι πρέπει να τα καταναλώνουν για λόγους υγείας.Ποιες...

  Aμύγδαλα για κάψιμο λίπουςΣύμφωνα με τους ειδικούς, τρώγοντας 42 γραμμάρια αμύγδαλα καθημερινά, όχι μόνο μικραίνει η κοιλιά, αλλά απομακρύνονται και παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου.«Η αντικατάσταση...

  Το κακάο βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίεςΈνας ακόμα λόγος για να φάμε αυτό το κομμάτι σοκολάτας, που τόση ώρα γλυκοκοιτάζουμε. Έρευνα, που πραγματοποίησαν ιταλοί επιστήμονες,...

  7 λόγοι για κόψετε τον καφέO καφές είναι ένα εκπληκτικό τονωτικό και είναι ένα από τα εύγεστα ροφήμτα.Όμως ο καφές είναι εθιστικός και, ειδικά,...

  Η γυμναστική που «καίει» λίπος και «κόβει» πόντουςΑν θέλετε να χάσετε πόντους και λίπος από την περιφέρεια της κοιλιάς, τότε δεν έχετε παρά να...

  Τρόφιμα που επηρεάζουν τη μνήμη ανεξάρτητα από την ηλικίαΤα λιπαρά που περιέχονται σε μπισκότα, κέικ και διάφορα άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να έχουν επιβλαβείς...

Πιείτε καφέ πριν την οδήγησηΗκαφεΐνη μας «ξυπνά» μετά από ένα βαρύ γεύμαΗ περίοδος των εορτών εμπεριέχει και αρκετά ταξίδια και μετακινήσεις με το αυτοκίνητο.Από...