Διατροφή

Οι 7 λόγοι για να ξεκινάμε την ημέρα μας με νερό και λεμόνι!Μπορεί να έχετε συνηθίσει να ξεκινάτε την ημέρα σας με έναν καφέ...

  Θερμιδικές… βόμβες τα ποτάΤα ποτά μας δίνουν πολλές θερμίδες και οι περισσότεροι δεν έχουμε ιδέα για το πόσο παχυντικά είναι.Έρευνα που έγινε σε 2000...

  Ποιες τροφές να αποφεύγετε το βράδυΌσοι εργάζονται βραδινές ώρες καλό θα ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κρέατος και σπανακιού, καθώς σύμφωνα με όσα υποστηρίζει...

  10 τρόφιμα που επιβραδύνουν τη γήρανσηΚάποια τρόφιμα δεν χαρίζουν απλά μακροζωία, αλλά χάρη στα συστατικά τους, αντιοξειδωτικά και άλλα, βοηθούν στη διατήρηση της νεότητας,...

  Θες να αδυνατίσεις; ΑΥΤΗ η τροφή θα σε βοηθήσει!κορίτσια κι αγόρια τη προσοχή σας παρακαλώ! Σκεφτόσασταν τι μπορείτε να τρώτε που θα σας βοηθούσε...

  Δέκα τροφές που φαίνονται υγιεινές όμως δεν είναι!Είναι γνωστό ότι ακόμη και το πιο φαινομενικά αθώο ρόφημα ή φαγώσιμο μπορεί να μετατραπεί σε...θερμιδική βόμβα,...

  Γιατί παχαίνουμε το χειμώναΌταν πέφτει η θερμοκρασία, ο οργανισμός ζητάει ενέργειαΜπορεί πλέον η ζέστη να διαρκεί περισσότερο, όμως κάποια στιγμή θα έρθει και το...

  Πράσινα μήλα κατά της παχυσαρκίαςΈνα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα» λέει η παροιμία. Κι αν αυτό το μήλο είναι και πράσινο...