Διατροφή - Σελίδα 29

  Κι όμως το λίπος έχει το ρόλο του!Η κύρια λειτουργία του λευκού λιπώδους ιστού είναι η αποθήκευση τριγλυκεριδίων σε περιόδους θετικού ισοζυγίου ενέργειας, καθώς...

Τα οφέλη της μπύρας για τον οργανισμόΕίναι πλούσια σε βιταμίνες και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρηΉλιος, καλοκαίρι, υψηλές θερμοκρασίες και μια… παγωμένη μπύρα είναι...

  Οι ορμόνες που μας «παχαίνουν»Οι ορμόνες σχετίζονται με τη διάθεση, τον ύπνο, τη σεξουαλικότητα και την όρεξή σας, για να μην αναφέρουμε το μεταβολισμό...

  Μείωση λίπους και ζάχαρης δεν πάνε μαζίΣύμφωνα με τα ευρήματα μιας μελέτης ανασκόπησης, η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Critical Reviews in Food Science...

  9 τροφές που σε βοηθούν στο αδυνάτισμαΗ απώλεια βάρους είναι ο στόχος σου; Μάθε τώρα ποιες τροφές δεν πρέπει με τίποτα να παραλείψεις στην…...

  Ευεργετική επίδραση στη δυσκοιλιότηταΟι διαιτολόγοι πολύ συχνά τονίζουν τη σπουδαιότητα του πρωινού γεύματος τόσο για τη υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου διατροφής όσο και για...

  Γιατί δεν πρέπει να «τρώμε» τα νύχια μαςΑφήνοντας στην άκρη το κοινωνικό στίγμα που συνοδεύει το φάγωμα των νυχιών, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η...

Πώς επιτυγχάνεται η απώλεια βάρουςΤο μυστικό είναι να πετύχουμε αρνητικό ισοζύγιο ενέργειαςΑν ένας από τους στόχους σας για τη φετινή χρονιά είναι η απώλεια...