Διατροφή - Σελίδα 3

Μια διατροφή που προστατεύει την καρδιά πρέπει να είναι για όλους μας προτεραιότητα. Τι να προτιμάμε και τι να αποφεύγουμε;

Το καλοκαίρι είναι εδώ και αυτή είναι ίσως η πιο κατάλληλη εποχή για να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής, που θα συμβάλει στην προσαρμογή του οργανισμού...

Οι φυτικές ίνες είναι πολύτιμες για τη συνολική υγεία του οργανισμού και ιδιαίτερα την πέψη και το έντερό σας. Ωστόσο, στη ροή της καθημερινότητας,...

Η τάση της καθαρής διατροφής (clean eating) έχει γίνει θέμα συζήτησης στα social media, στα περιοδικά, μεταξύ bloggers και influencers. Θεωρείται μια συνήθεια και...

Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του, και η προσπάθεια να χάσουμε μερικά περιττά κιλά. Αν έχετε ξεκινήσει κάποια διατροφή για το πολυπόθητο αποτέλεσμα...

Η νέα διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου Η υιοθέτηση μιας νέας δίαιτας βασισμένης στα φρούτα, τα λαχανικά και τα...

Οι άνδρες που τρέφονται ανθυγιεινά είναι πιθανότερο να αποκτήσουν γιους με μεταβολικές διαταραχές, δείχνει μελέτη που εξέτασε ανθρώπους και πειραματόζωα, η οποία έρχεται να...

Η κατανάλωση «καλών» λιπαρών (πολυακόρεστων και μονοακόρεστων) έχει συνδεθεί με καλύτερη υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς. Ωστόσο, νέα έρευνα αποκάλυψε ότι μια υψηλότερη...