Διατροφή

Η τάση της καθαρής διατροφής (clean eating) έχει γίνει θέμα συζήτησης στα social media, στα περιοδικά, μεταξύ bloggers και influencers. Θεωρείται μια συνήθεια και...

Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του, και η προσπάθεια να χάσουμε μερικά περιττά κιλά. Αν έχετε ξεκινήσει κάποια διατροφή για το πολυπόθητο αποτέλεσμα...

Η νέα διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου Η υιοθέτηση μιας νέας δίαιτας βασισμένης στα φρούτα, τα λαχανικά και τα...

Οι άνδρες που τρέφονται ανθυγιεινά είναι πιθανότερο να αποκτήσουν γιους με μεταβολικές διαταραχές, δείχνει μελέτη που εξέτασε ανθρώπους και πειραματόζωα, η οποία έρχεται να...

Η κατανάλωση «καλών» λιπαρών (πολυακόρεστων και μονοακόρεστων) έχει συνδεθεί με καλύτερη υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς. Ωστόσο, νέα έρευνα αποκάλυψε ότι μια υψηλότερη...

«Σκρολάροντας» στα social, θα έχετε πετύχει βίντεο με το hashtag #whatieatinaday. Κάποιες από αυτές τις αναρτήσεις προωθούν μια ισορροπημένη σχέση με το φαγητό ενώ...

Αν αναλογιστούμε ότι πάνω από το 40% του παγκόσμιου πληθυσμού ζει με κάποια γαστρεντερική διαταραχή, όπως το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ή τη χρόνια...

Η κακή, πλούσια σε ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά, διατροφή μπορεί να προκαλέσει στον εγκέφαλο αλλαγές που συνδέονται με κατάθλιψη και άγχος. Αυτό έδειξε η...