Διατροφή

Η χορτοφαγική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιακών παθήσεων Όσοι ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή ή είναι vegan διατρέχουν χαμηλό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιαγγειακών...

Εάν θέλετε να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή και ακμαίο, μπορείτε να τα καταφέρετε ακολουθώντας την δημοφιλή μεσογειακή διατροφή.Νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι συγκεκριμένα...

Τρώτε πάντα γιατί πραγματικά πεινάτε και γουργουρίζει το στομάχι σας ή συμβαίνει κάτι άλλο που δεν αντιλαμβάνεστε και έχει να κάνει με την ψυχολογία...

Η συνολική μας υγεία και ευεξία φαίνεται να εξαρτάται και από τις θερμίδες που καταναλώνουμε αλλά το να τις μετράμε με έναν σχεδόν εμμονικό...

H οικονομική κατάσταση της οικογένειας ορίζει αν ένας έφηβος θα είναι παχύσαρκος ή υπέρβαρος, τόσο στην Ελλάδα, όσο και διεθνώς.Η χώρα μας εμφανίζει από...

Ο όρος πλαστικό αναφέρεται σε μια ομάδα συνθετικών υλικών από υδρογονάνθρακες, τα οποία σχηματίζονται με πολυμερισμό, δηλαδή μια σειρά χημικών αντιδράσεων σε οργανικές πρώτες...

Η κατανάλωση περισσότερων υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, όπως αναψυκτικά, πατατάκια και μπισκότα, μπορεί να συνδέεται με αυξημένα προβλήματα μνήμης και με εγκεφαλικά επεισόδια, σύμφωνα με μελέτη...

Πολλές φορές, παράλληλα με την σωστή διατροφή και την άσκηση, λίγο η κατακράτηση λίγο οι ορμονικές αλλαγές και το άγχος, μας φορτώνουν με περιττά...