Διατροφή - Σελίδα 8

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα φρούτα και τα μη αμυλούχα λαχανικά είναι χαμηλά σε πρόσθετη ζάχαρη, αλλά πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Τέτοιες τροφές...

Όλα είναι μέσα στο μυαλό λένε. Αυτή η φράση ταιριάζει απόλυτα και στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μία έρενα που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο του Stanford....

Είναι το κόκκινο κρέας τόσο βλαβερό; Το ερώτημα δεν είναι απλό και συνεπακόλουθα η απάντηση δεν μπορεί να δοθεί με ένα μονολεκτικό «ναι» ή...

Βασισμένη στις διατροφικές συνήθειες των κατοίκων της βορειοδυτικής Ισπανίας και της βόρειας Πορτογαλίας, η διατροφή του Ατλαντικού χαρακτηρίζεται από υψηλή κατανάλωση υγιεινών τροφών, πλούσιων...

Ποιος είναι ο πιο εύκολος και αποτελεσματικό τρόπος να κερδίσετε μερικά επιπλέον χρόνια ζωής; Ποντάρετε στη διατροφή σας!Σύμφωνα με την έρευνα του δημοσιογράφου Μίχαελ Μόσλεϊ,...

Χρόνια τώρα, το ελαιόλαδο έχει κερδίσει επάξια τη θέση του στις κουζίνες ανά τον κόσμο ως πρωταγωνιστής της μεσογειακής διατροφής. Το ελαιόλαδο είναι το...

Μια διατροφή πλούσια σε υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα θα μπορούσε να βλάψει σοβαρά την υγεία μας, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική, σύμφωνα με πρόσφατη...

Η ακανόνιστη διατροφή και η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου συνδέονται με συχνούς πονοκεφάλους στους νέους ανθρώπους Η ακανόνιστη διατροφή, όπως η παράλειψη του πρωινού, συνδέεται με...