Ζάχαρη

Η κρυφή ζάχαρη είναι μία “πληγή” στην καθημερινή διατροφή μας και ενώ μπορεί να παραλείπετε μπισκότα, κέικ και παγωτό σε μια προσπάθεια να καταναλώνετε...

Τι μπορούν να μας προκαλέσουν δύο μέρες με πολλή ζάχαρη;Σίγουρα αυτή η περιόδος επιβάλλει πολλά γλυκά, τα οποία μπορεί να εύγεστα, όμως η υπερ...

  Γιατί η ζάχαρη μας προκαλεί δίψαΜετά από ένα αλμυρό γεύμα συνήθως θέλουμε αρκετό νερό για να ξεδιψάσουμε.Κάτι αντίστοιχο όμως συμβαίνει τις περισσότερες φορές και...

  Τρεις επιπτώσεις της ζάχαρης που πιθανόν δεν γνωρίζετεΕίναι γνωστό ότι η ζάχαρη προκαλεί την αύξηση βάρους αλλά δεν είναι μόνο αυτή η επίπτωση στον...

Μύθοι και αλήθειες για τη ζάχαρηΣτο άκουσμά της πολλοί γονείς τρέχουν να ξορκίσουν το κακό. Ωστόσο η ζάχαρη αποτελεί μια αγαπημένη γεύση πολλών. Τι...

Ζάχαρη: Ένας ύπουλος εθισμός στη ζωή μας«Αν λοιπόν τρώτε «υγιεινά» και παρόλα αυτά η ζυγαριά είναι κολλημένη μάλλον θα πρέπει να επανεξετάσετε τη κρυμμένη...

Ζάχαρη ή αλάτι; Τι είναι χειρότερο;Ζάχαρη ή αλάτι είναι πιο επικίνδυνο για την υγείας μας και συγκεκριμένα για την πίεση;Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύτηκαν...

  Πώς θα περιορίσετε την κατανάλωση ζάχαρηςΗ κατανάλωση ζάχαρης έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, τόσο στους ενήλικες, όσο και στα παιδιά, λόγω της ευρείας...