Θερμίδες

Πόσο καλό κάνει στην υγεία μας ο χαλβάςΗΣαρακοστή ξεκινάει και το ταχίνι και ο χαλβάς που παρασκευάζεται από αυτό αποτελεί ένα από τα βασικά...

  Πόση γυμναστική χρειάζεται για να «κάψετε» μία πίτσαΗ πίτσα είναι ένα από τα αγαπημένα junk food ιδιαίτερα τα βράδια του σαββατοκύριακου.Αποτελεί, μάλιστα, το ιδανικό...

  Πόσες θερμίδες έχουν πέντε συνηθισμένα σνακΠολλές φορές αναρωτιόμαστε πόσες θερμίδες παίρνουμε από τα σνακ που καταναλώνουμε και αν αποτελούν «θερμιδικές βόμβες».Σε κάποιες περιπτώσεις, βέβαια,...

  Το ένα πράγμα που καίει περισσότερες θερμίδες από τη γυμναστικήΟλοι σας συμβουλεύουν να ξεκινήσετε τη γυμναστική τόσο για λόγους υγείας όσο και για να...

  Το τρικ για να τρώτε λιγότεροΤο να χάσει κάποιος κιλά δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και χρειάζεται ταυτόχρονα διατροφή και άσκηση.Ωστόσο, έρευνα έδειξε ότι...

Σε πόση ώρα «καίμε» τη σοκολάταΗ σοκολάτα αποτελεί τον γλυκό πειρασμό του χειμώνα και αρέσει σε όλες τις μορφές και σε όλες τις ηλικίες.Ωστόσο...

Πόσες θερμίδες χρειάζεται να κάψουμε αν θέλουμε να χάσουμε ένα κιλόΗμέτρηση των θερμίδων τόσο στο κομμάτι της πρόσληψής τους όσο και στο κομμάτι της...

  Πέντε θρεπτικές τροφές με ελάχιστες θερμίδεςΤο να περιορίσετε τον αριθμό των θερμίδων που λαμβάνετε από τη διατροφή σας χωρίς να στερήσετε από τον οργανισμό...