Κιλά

  Τα τρία καθημερινά λάθη που μας παχαίνουνΠολλές φορές δεν είναι μόνο η ποσότητα του φαγητού που μας προσθέτει περιττά κιλά αλλά και οι συνήθειες...

Η μπίρα, ο καφές και τα παραπανίσια κιλά βοηθούν στην μακροζωία, σύμφωνα με έρευναΟ κόσμος έχει αρχίσει να αμφισβητεί τις έρευνες που δημοσιεύονται στα...

Η ζυγαριά αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή ή τουλάχιστον συχνή συνήθειαΈχετε αναρωτηθεί ποια είναι η καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε;Το ζύγισμα στη ζυγαριά του...

Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που παίρνουμε βάρος όσο μεγαλώνουμεΑρκετοί το έχουν ζήσει από πρώτο χέρι: όσο περνούν τα χρόνια τόσο πιο δύσκολα μπορούν...

Πώς τα παραπάνω κιλά προκαλούν άπνοιες στον ύπνοΗάπνοια ύπνου -ή αλλιώς αποφρακτική υπνική άπνοια- αποτελεί μια διαταραχή του ύπνου, που τα τελευταία χρόνια εμφανίζεται...

  Τι κινδύνους κρύβει η απότομη απώλεια κιλώνΔεν είναι λίγοι εκείνοι ή εκείνες που μπροστά στην πρόκληση του να χάσουν πολύ γρήγορα βάρους θα έκανα...

Πότε η ζυγαριά σας δίνει... παραπλανητικές απαντήσειςΤο τακτικό ζύγισμα είναι βασική αρχή για την επιτυχία της δίαιτας. Δεν χρειάζεται όμως να το παρακάνετε, καθώς...

  Γιατί δεν αδυνατίζετεΤρώτε συνέχεια υγιεινά φαγητά, κάνετε γυμναστική καθημερινά και παρόλα αυτά η ζυγαριά δεν πέφτει.Είναι απογοητευτικό, όμως ταυτόχρονα υπάρχει και λύση στο πρόβλημά...