Νηστεία

Τέσσερις μεγάλοι μύθοι για τη διαλειμματική νηστεία - Συμβουλές από ειδικούςΠολλά έχουν γραφτεί σχετικά με την ασφάλεια της διαλειμματικής νηστείας, μιας από τις πιο...

Λίγες ημέρες πριν την εορτή του Πάσχα και ενόψει του εορταστικών τραπεζιών συνίσταται εγκράτεια ιδιαίτερα σε όσους έχουν κάνει νηστεία 40 ημέρες και στους...

Έρευνα καταναλωτών για τις αγορές της περιόδου της Σαρακοστής ολοκλήρωσε το Ινστιτούτο Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών, στο πλαίσιο της καταγραφής των διατροφικών και καταναλωτικών...

Η Μεγάλη Σαρακοστή είναι μια περίοδος επτά εβδομάδων που ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και καταλήγει στη Μεγάλη Εβδομάδα. Και παρότι τα οφέλη της σαρακοστιανής...

Πώς να κάνουμε νηστεία χωρίς να παχύνουμεΠαρότι η νηστεία είναι η εποχή που βγάζουμε από τη διατροφή μας πολλά τρόφιμα που θεωρούνται παχυντικά και,...

Γιατί παχαίνουμε στη νηστείαΗ Μεγάλη Εβδομάδα είναι η τελευταία της νηστείας, πριν τη μεγάλη «επίθεση» σε μαγειρίτσα, κόκκινα αυγά και αρνί.Γιατί παχαίνουμε όμως κατά...

  Πόσες θερμίδες έχουν μερικά γνωστά νηστίσιμαΗ νηστεία μπορεί μεταξύ άλλων, όταν γίνεται σωστά να συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και του σωματικού βάρους ενώ...

  Προσοχή στις θερμίδες της νηστείαςΗ νηστεία, πέρα από θρησκευτική παράδοση, είναι για πολλούς μια καλή ευκαιρία να προσέξουν λίγο περισσότερο τη διατροφή τους, επιδιώκοντας...