Περπάτημα

Για την πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ, κάθε βήμα μετράει: μεσήλικες και ηλικιωμένοι που είχαν αρχίζει να εμφανίζουν σημάδια της ασθένειας στον εγκέφαλο καθυστέρησαν...

Τραγικό τέλος βρήκε στην Κρήτη ένας 29χρονος από τη Γερμανία, ο οποίος το απόγευμα της Τετάρτης στον Πλακιά, έχασε την ισορροπία του και έπεσε...

Το καθημερινό περπάτημα φαίνεται να αποτελεί την ευκολότερη και πιο αποτελεσματική στρατηγική για την πρόληψη του χρόνιου πόνου στη μέση. Αυτό έδειξε μεγάλη νορβηγική...

Το περπάτημα, ίσως είναι η πιο απλή δραστηριότητα που κάνουμε μέσα στην ημέρα μας. Φαινομενικά δεν απαιτεί πολλά, απλώς να σηκωθούμε από την καρέκλα...

Από την βελτιωμένη πέψη μέχρι και την καλύτερη διάθεση, το περπάτημα αποτελεί αναμφίβολα μία από τις καλύτερες συνήθειες που ευνοεί τόσο την σωματική όσο...

Περίπου 800 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν πόνο στη μέση και επτά στους 10 που αναρρώνουν παρουσιάζουν υποτροπή μέσα σε ένα χρόνο.Οι ερευνητές δήλωσαν ότι...

Εάν θέλετε να «θωρακίσετε» την υγεία σας τότε έχει έρθει η στιγμή να κινηθείτε και πιθανότατα περισσότερο από πιστεύατε. Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι...

Πώς συνδέονται οι κινητικές μας ικανότητες με τη νόσο Αλτσχάιμερ;Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο «Journal of Alzheimer’s Disease Reports», ερευνητές από το πανεπιστήμιο...