Υγεία

Πώς θα καταλάβετε αν έχετε παραπάνω κιλά από το φυσιολογικόΌλοι γνωρίζουμε ότι ένα σωστό και φυσιολογικό σωματικό βάρος αποτελεί προϋπόθεση για την καλή μας...

  Το νερό δίνει… ζωήΔεν χαρακτηρίζεται χωρίς λόγο «πηγή ζωής», αφού είναι το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή, μετά το οξυγόνο. Γνωρίζετε πραγματικά πόσο...

  Γιατί οι άντρες ροχαλίζουν πιο πολύ από τις γυναίκεςΌταν κοιμούνται οι άνθρωποι, οι μύες γύρω από το λαιμό χαλαρώρουν και προκαλούν στένωση της αναπνευστικής...

  Επτά λόγοι που το περπάτημα κάνει καλό στον εγκέφαλοΤο περπάτημα κάνει καλό, τόσο στον εγκέφαλο, όσο και στη γενικότερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού.Ακόμη κι...

  Οι πιο επικίνδυνες τροφές για την υγείαΜερικές από τις τροφές που τρώμε κάθε μέρα είναι επικίνδυνες για την υγεία μας. Αν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες...

Τέσσερις τρόποι για να διώξετε τις ημικρανίεςΗημικρανία είναι μια χρόνια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες μέτριες έως έντονες κεφαλαλγίες, συχνά σε συνδυασμό με μια...

  Μία ώρα μέτριας άσκησης θωρακίζει την καρδιάΑλλη μια επιστημονική έρευνα, σουηδική αυτή τη φορά, έρχεται να δείξει ότι η σωματική άσκηση, ακόμα και η...

  Οχτώ λόγοι που είστε συνέχεια κουρασμένοιΗ έλλειψη ύπνου δεν είναι η μοναδική αιτία που εξαντλεί την ενέργεια. Μικρά πράγματα που κάνετε ή δεν κάνετε...