Ύπνος - Σελίδα 16

  Ο μεσημεριανός ύπνος είναι ευεργετικός για το πνεύμα μαςΗ βιολογική ανάγκη για έναν μεσημεριανό ύπνο βελτιώνει τόσο τη σωματική μας όσο και την πνευματική...

  Γιατί εσείς παλεύετε να κοιμηθείτε και ο σύντροφός σας δίπλα ροχαλίζει;Το κιρκαδικό ρολόι -το βιολογικό ρολόι κοινώς- των γυναικών τρέχει δύο ώρες μπροστά από...

  Αυτές είναι οι τροφές που σας «πάνε» για ύπνοΈνα φλιτζάνι χαμομήλι πριν τον ύπνο θα σας βοηθήσει πολύ να κοιμηθείτε ανάλαφρα, σαν πουλάκι!Αν υποφέρετε...

Έρευνα: Ποιος κοιμάται περισσότερο οι γυναίκες ή οι άνδρεςΠρωτοποριακή διεθνής επιστημονική έρευνα με στοιχεία από μια δωρεάν εφαρμογή «έξυπνου» κινητού τηλεφώνουΟι γυναίκες κοιμούνται περισσότερο...

  Ερευνα: Ο ύπνος είναι η απάντηση σε όλα τα προβλήματαΝιώθετε άγχος για μία μεγάλη απόφαση που πρέπει να πάρετε ή ταλαιπωρεί το μυαλό σας...

Αν κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό, κάνετε ζημιά στα δόντια σαςΞηραίνετε το στόμα σας γεγονός που προκαλεί αύξηση των οξέων στην περιοχήΚοιμάστε με ανοιχτό...

 Σχεδόν το 1/3 των αντρών υποφέρουν από χρόνιο ροχαλητό που επηρεάζει μάλιστα τη σχέση τους.Αν λοιπόν ροχαλίζετε σαν άλλος ένας Ντόναλντ Ντακ και δεν...

  Κι όμως, ο πολύς ύπνος μπορεί να «σκοτώσει»Σύμφωνα με νέα έρευνα, πάνω από εννέα ώρες ύπνου την ημέρα βλάπτουν σοβαρά την υγεία και μάλιστα...