Αφυδάτωση

5 ενδείξεις που υποδεικνύουν αφυδάτωση Πώς μπορούμε να αντιληφθούμε ότι πρέπει να αυξήσουμε την ημερήσια κατανάλωση νερού μας; Το σώμα μας μας το υποδεικνύει με...

Βουνό ή θάλασσα; Όπου κι εάν αποφασίσεις να περάσεις τις καλοκαιρινές σου διακοπές, είναι σημαντικό να αποφύγεις την αφυδάτωση, που συμβαίνει ότι χάνουμε περισσότερα...

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Τα όργανα του ανθρώπινου σώματος χρειάζονται νερό για να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές τους...

  Τρία σημάδια αφυδάτωσης που δεν πρέπει να αγνοήσετεΑρκετές έρευνες κατά τη διάρκεια των ετών έχουν δείξει ότι οι ενήλικες δεν πίνουν την ποσότητα νερού...

Ο μύθος με τον καφέ και την αφυδάτωσηΠιθανόν να έχετε ακούσει ότι ο καφές αφυδατώνει τον οργανισμό λόγω της διουρητικής δράσης που έχει η...