πρωτεϊνη

4 ασυνήθιστα σημάδια που υποδεικνύουν ότι δεν λαμβάνεις αρκετή πρωτεΐνη Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό μακροθρεπτικό συστατικό που παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική υγεία και...

Δίαιτες: Σε ποιες περιπτώσεις η αυξημένη κατανάλωση πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα Η πρωτεΐνη ενισχύει το αίσθημα κορεσμού σε μεγαλύτερο βαθμό από τους υδατάνθρακες ή...

Πολλοί βλέπουν το αδυνάτισμα ως ένα «παιχνίδι» αριθμών, που πρέπει να κάψουμε περισσότερες θερμίδες από όσες προσλαμβάνουμε για να χάσουμε κιλά. Και ενώ είναι...

Στην ελληνική μυθολογία, η Κλωθώ ήταν η νεώτερη από τις τρεις Μοίρες. Οι άλλες δύο ήταν η Λάχεση και η Άτροπος. Σύμφωνα με τη...

Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως από φυτικές πηγές, εμφανίζουν λιγότερες χρόνιες ασθένειες και έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι συνολικά πιο υγιείς...

Οι πολλές πρωτεΐνες μας «κόβουν» χρόνια ζωής«Μέτρον άριστον» όσον αφορά και την πρόσληψη πρωτεϊνών καθώς η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να επηρεάσει ακόμα και το...

Αύξηση μυϊκής μάζας: Τι περιλαμβάνει η ιδανική διατροφή εκτός από πρωτεΐνηΣίγουρα θα έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών αποτελεί «κλειδί» για την αύξηση...

  5 πράγματα που δεν ξέρεις για την πρωτεΐνηΜε τις πρωτεϊνικές δίαιτες να έχουν γίνει πλέον τάση, το πιο πιθανό είναι ακόμη και μια φορά...