TAG
Στρες
Οι 5 τεχνικές που θα μειώσουν το στρες και θα βελτιώσουν την ψυχική σας υγεία
Newsroom -
Το στρες δεν κάνει διακρίσεις. Μπορεί να εμφανιστεί στον οποιονδήποτε σε μια ιδιαίτερα πιεστική περίοδο και να κάνει την καθημερινότητα αρκετά δυσάρεστη.Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι...
Οι επιστήμονες μίλησαν: Μπορεί το στρες να προκαλέσει Αλτσχάιμερ;
Newsroom -
Γνωρίζαμε ήδη το χρόνιο στρες μπορεί να έχει επιπτώσεις στο σώμα μας: επηρεάζει το ανοσοποιητικό, το πεπτικό, την καρδιά, το δέρμα, τον ύπνο, ακόμη...
Στρες: Η ώρα που εκτοξεύεται στα ύψη
Newsroom -
Η πρωινή βιασύνη για τη δουλειά μπορεί να εκτοξεύσει το στρες μας στα ύψη. Σύμφωνα με μια νέα δημοσκόπηση της OnePoll σε 2000 ενήλικες...
Ο νέος απρόσμενος τρόπος να καταπολεμήσετε το άγχος
Newsroom -
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σημαντική αύξηση στον αριθμό των ατόμων που βιώνουν υψηλά επίπεδα στρες το οποίο συνδέεται συχνά με την εργασία. Συγκεκριμένα, έρευνες...
Νιώθεις άγχος; Εφτά απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις
Newsroom -
Αναστενάζετε όταν είστε αγχωμένοι; Είστε ήδη σε καλό δρόμο για τη ρύθμιση των συναισθημάτων σας.Η Kandi Wiens, συγγραφέας και ερευνήτρια του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια...
Μήπως πιέζετε πολύ τον εαυτό σας;
Newsroom -
Η πίεση απέναντι στον εαυτό μας μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες. Η κατανόηση αυτών είναι ένα σημαντικό βήμα προς την αυτογνωσία, την προσωπική...
Το στρες γερνάει τους νέους πριν την ώρα τους
Newsroom -
Το στρες γερνάει τους νέους πριν την ώρα τους
Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός; Ερευνητές του Κρατικού Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας παρατήρησαν ότι οι...
Υγεία: Γιατί χειροτερεύουν οι ημικρανίες όσο μεγαλώνουμε;
Newsroom -
Εάν αισθάνεστε ότι οι ημικρανίες που αντιμετωπίζετε, χειροτερεύουν ή αυξάνονται όσο μεγαλώνετε, τότε δεν είστε οι μόνοι. Ενώ η γήρανση από μόνη της δεν...