vita

Έχετε ακούσει ποτέ για την κινεζική παράδοση του «Stone Stepping»;  Πρόκειται για μια αρχαία πρακτική στην οποία συνίσταται να περπατάμε ξυπόλυτοι σε μια επιφάνεια...

Πόσο συχνά πιάνετε τον εαυτό σας να απολαμβάνει λυπητερά τραγούδια και να τα ακούει σε επανάληψη; Τώρα, μπορείτε να το κάνετε χωρίς ενοχές, καθώς...

Πολλές φορές, παράλληλα με την σωστή διατροφή και την άσκηση, λίγο η κατακράτηση λίγο οι ορμονικές αλλαγές και το άγχος, μας φορτώνουν με περιττά...

Ο αριθμός των ατόμων που πεθαίνουν από ασθένειες που σχετίζονται με το υπερβολικό σωματικό βάρος έχει αυξηθεί κατά 50% τα τελευταία 20 χρόνια, όπως...

Η αναζωογονητική επίδραση ενός καλού νυχτερινού ύπνου είναι ευρέως αναγνωρισμένη και η δημοφιλής επιστημονική εξήγηση είναι ότι ο εγκέφαλος αποβάλλει τις τοξίνες κατά τη διάρκειά του.Συγκεκριμένα, παλαιότερη...

Το φιλί μπορεί όχι μόνο να αποκαταστήσει έως ένα βαθμό τη συναισθηματική ευεξία και τη σωματική υγεία αλλά και να μας χαρίσει μακροζωία. Σε...

Πολλές φορές συγχέουμε την ανία που δικαιολογημένα όλους μας μας πιάνει ανά περιόδους με την κόπωση που επίσης δικαιολογημένα μπορεί να έχουμε χωρίς καν...

του Χάρη Γεωργακάκη*Χάρη στην πρόοδο της επιστήμης και την πρόσβασή μας σε διαγνωστικές εξετάσεις αλλά και σε εξελιγμένες θεραπείες, το προσδόκιμο ζωής μας έχει...