Σιωπή. Μια συνθήκη που απουσιάζει από την καθημερινότητα της κοσμικής ζωής μοιάζει να είναι ένα βασικό κλειδί όχι μόνο για την μακροζωία αλλά και την ποιοτική ζωή στο Άγιο Όρος. «Τρέχουμε διαρκώς όλοι μας με ένα άγχος που κυριαρχεί πάνω μας…
Το βιβλίο μου προέκυψε από μια έρευνα που έκανα πολλά χρόνια καθώς στα ταξίδια μου στο Άγιο Όρος έβλεπα πως πέρα από τη διατροφή -που είναι ένα πολύ μεγάλο θέμα, οι άνθρωποι στην συγκεκριμένη περιοχή έχουν και άλλα στοιχεία που τους κρατούν σε ισορροπία και στο κέντρο τους.
Η νηστεία, η αρμονική σχέση με τη φύση, η πνευματική άσκηση και η σιωπή, αλλά και η προσευχή, η αίσθηση του ανήκειν, είναι στοιχεία που μελέτησα και αναλύω», ανέφερε μιλώντας στο ραδιόφωνο του «Πρακτορείο 104,9 FM» ο κ. Θοδωρής Σπηλιώτης, συγγραφέας του βιβλίου «Τα Μυστικά Μακροζωίας των Μοναχών του Αγίου Όρους» που κυκλοφόρησε πριν μερικές εβδομάδες.
