Άσκηση

  Γυμναστήριο τέλος: Η ορμόνη-χάπι που έχει τα ίδια αποτελέσματα με την άσκησηΟι Αμερικανοί ερευνητές ισχυρίζονται ότι έχουν ανακαλύψει μια ορμόνη που μιμείται τις επιδράσεις...

  Ποιες τροφές είναι οι ιδανικές για όσους γυμνάζονταιΟι ειδικοί υποστηρίζουν, ότι μια σύντομη και περιεκτική απάντηση στο συγκεκριμένο ερώτημα είναι η εξής: και τα...

  Μία ώρα μέτριας άσκησης θωρακίζει την καρδιάΑλλη μια επιστημονική έρευνα, σουηδική αυτή τη φορά, έρχεται να δείξει ότι η σωματική άσκηση, ακόμα και η...

  Πόσες θερμίδες καίτε για κάθε άσκηση Δείτε και γυμναστείτε αναλόγως...Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσες θερμίδες καίτε όταν κάνετε κάποια δραστηριότητα;Παρακάτω, παρατίθενται οι θερμίδες που καίει ένας...

  Πόση άσκηση αντιστοιχεί σε ένα χάμπουργκερ ή μια πίτσαΣε μια πρόσφατη επιστημονική έρευνα, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μενού τροφίμων, το οποίο ανέφερε το χρόνο που...