Βιταμίνες

Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και οι συνήθειές μας μάς παρασύρουν, με αποτέλεσμα να μην καταφέρνουμε να καλύπτουμε τις ανάγκες του οργανισμού μας, που επηρεάζονται...

Η Σωστή διατροφή, το μυστικό για μία ζωή γεμάτη υγεία! 2500 χρόνια πριν ο Ιπποκράτης έλεγε ότι «φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και...

9 τροφές με περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλιΟι τροφές που περιέχουν βιταμίνη C θα πρέπει να υπάρχουν στο καθημερινό σου πρόγραμμα, μιας και...

Πέντε φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη C που προφυλάσσει το αναπνευστικόΗ βιταμίνη C θεωρείται φρουρός του οργανισμού μας από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού. Εντάξτε...

4 βιταμίνες που θεραπεύουν τους πνεύμονες μετά το κάπνισμαΕίναι σημαντικό να θυμάστε ότι το κάπνισμα είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για...

Αυτή είναι η βιταμίνη που έχουμε περισσότερο ανάγκη τον χειμώναΌσο μπαίνουμε στην καρδιά του χειμώνα τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος ανεπάρκειας βιταμίνης D προειδοποιούν οι...

Γιατί Οι Βιταμίνες Είναι Ευεργετικές Για Τη Νόσο ParkinsonΗ νόσος Parkinson είναι η δεύτερη συχνότερη νευροεκφυλιστική πάθηση των ηλικιωμένων, που κλινικά χαρακτηρίζεται από βραδυκινησία,...

Ποιες βιταμίνες σας λείπουν εάν κοιμάστε λιγότερες από επτά ώρες κάθε βράδυΌσο λιγότερο κοιμόμαστε τόσο αδειάζουν οι αποθήκες θρεπτικών συστατικών του οργανισμού υποστηρίζει νέα...