Βιταμίνες

Να τι παθαίνουμε όταν μας λείπει η βιταμίνη DΠώς η βιταμίνη D επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και ποια είναι η επίδρασή της στην εμφάνιση...

Οι βιταμίνες που θωρακίζουν την άμυνα του οργανισμούΕάν δεν θέλετε να σας ρίξει η γρίπη στο κρεβάτι καλό είναι να λάβετε τα μέτρα σας...

Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι σου λείπουν βιταμίνεςΕίναι κάποιες φορές που μια κατατονία τη νιώθεις. Πολλή δουλειά, πολύ άγχος, όχι και τόσο ισορροπημένη διατροφή,...

Αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι; Αυτή η βιταμίνη λείπει από τη διατροφή σαςΜήπως σε πονάνε τα κόκαλά σου και νιώθεις διαρκώς εξαντλημένος όσο και να προσπαθείς...

Αυτή είναι η βιταμίνη που αυξάνει τη διάθεση για σεξ Το πόσο αυξημένη ερωτική διάθεση έχουν άνδρες και γυναίκες εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως είναι...

Η βιταμίνη που αυξάνει την επιθυμία για σεξΗ ερωτική διάθεση ανδρών και γυναικών εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από τη διατροφή και πιο συγκεκριμένα από...

Τι σημαίνει διατροφικά το μανταρίνιΤο μανταρίνι είναι ένα χαρακτηριστικό φρούτο του χειμώνα, ιδιαίτερα αγαπητό από μικρούς και μεγάλους, γεγονός που οφείλεται όχι μόνο στη...

  Ποιες τροφές με βιταμίνη D πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σουΤο σώμα μας παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου. Πρόκειται για...