Γυμναστική

Ασφαλής είναι η χρήση μάσκας τη στιγμή που γυμναζόμαστε, όπως έδειξε έρευνα που έκαναν το Πανεπιστήμιο του Μιλάνου και το Καρδιολογικό Κέντρου Monzino, με...

H κακή συνήθεια που υπονομεύει τη γυμναστικήΑνησυχητικά είναι τα ευρήματα μελέτης για όσους κάθονται τη μεγαλύτερη διάρκεια της μέρας σύμφωνα με δημοσίευση που έγινε...

  Η γυμναστική το καλύτερο φάρμακο κατά της υπέρτασηςΗ σωματική άσκηση μπορεί να έχει σχεδόν την ίδια αποτελεσματικότητα με τα αντι-υπερτασικά φάρμακα για τη μείωση...

  Ακόμη 4 οφέλη που έχει η άσκηση με βάρη ανακάλυψαν επιστήμονεςΑν είστε από αυτούς που βαριούνται τα βάρη και είστε ικανοποιημένοι μόνο με αερόβια...

Ποια είναι η σχέση του κάθε ζωδίου με το γυμναστήριο; Ακόμα ο καλός καιρός κρατάει καλά... ακολουθεί και η διάθεσή μας που μας δημιουργεί την...

  Το ένα πράγμα που καίει περισσότερες θερμίδες από τη γυμναστικήΟλοι σας συμβουλεύουν να ξεκινήσετε τη γυμναστική τόσο για λόγους υγείας όσο και για να...

Πόσο συχνά πρέπει να γυμναζόμαστεΟι ειδικοί συνιστούν να γυμναζόμαστε τρεις φορές την εβδομάδα. Εάν επιλέξετε να γυμνάζεστε πιο συχνά, φροντίστε να αλλάξετε την ένταση...

Η νέα μόδα για το 2018 - Γυμναστική με εσώρουχα (video)Στο ημερολόγιο του γνωστού περιοδικού Love πόζαρε η Hailey Baldwin, το 21χρονο μοντέλο από...