Διατροφή - Σελίδα 10

Το έθιμο θέλει την παραμονή αλλά και ανήμερα των Χριστουγέννων τους φίλους και τους συγγενείς να συγκεντρώνονται γύρω από το εορταστικό τραπέζι, απολαμβάνοντας ένα...

Για να πέσει το νούμερο που βλέπετε στην ζυγαριά, χρειάζεται περισσότερο να επικεντρωθείτε στο σωστό τρόπο παρά στον κόπο. Τι σημαίνει αυτό; Δεν χρειάζεται...

Τι μπορεί να σας πει ένα διατροφικό quiz για την υγεία του εγκεφάλου σας; Κάντε το παρακάτω test για να δείτε αν η διατροφή...

Τι θα γινόταν σας έλεγα ότι μπορείτε να κάψετε θερμίδες αυτό το Σαββατοκύριακο χωρίς πολλή προσπάθεια;Ανάμεσα στη δουλειά, στα παιδιά, στις υποχρεώσεις, στις δουλειές στο...

Είναι πια γνωστό ότι ο έλεγχος του βάρους δεν επιτυγχάνεται με μία προσπάθεια μερικών εβδομάδων αλλά απαιτεί συγκεκριμένη στρατηγική που θα αποβλέπει όχι μόνο...

Η δίαιτα DASH επιλέχθηκε από τους καρδιολόγους της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) ως η καλύτερη διατροφή για την υγεία της καρδιάς. Τώρα, ερευνητές από...

Αυξημένη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες και από καρκίνο προκαλούν οι ακραία στερητικές δίαιτες σε υδατάνθρακες και λίπη σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα από...

Tα smoothies μπορούν να είναι ένας νόστιμος και εύκολος τρόπος για να βάλουμε στη διατροφή μας τα σημαντικά φρούτα και λαχανικά που χρειαζόμαστε. Είναι...