Διατροφή - Σελίδα 20

Όσο πιο γρήγορα τρώμε τόσο πιο εύκολα παχαίνουμεΌσοι καταναλώνουν την τροφή τους με ταχύτερο ρυθμό καταναλώνουν και περισσότερες θερμίδεςΗ αύξηση του σωματικού βάρους οφείλεται...

  Οι 5 τροφές που σε φουσκώνουν όταν είσαι στην παραλίαΑναψυκτικά: Προσπάθησε να μην πίνεις αναψυκτικά πριν ή κατά τη διάρκεια του μπάνιου σου στη...

  Πώς το πρόχειρο φαγητό μας ξεγελά και μας ρίχνει στην υπερφαγίαΤα πολλά λιπαρά επηρεάζουν τα νεύρα στο στομάχι που δίνουν το σήμα του κορεσμούΗ...

  Τα προϊόντα με τα περισσότερα και τα λιγότερα φυτοφάρμακα στα ράφια των super marketΊσως δεν το σκέφτεστε καν, όταν βρίσκεστε μπροστά από το ράφι...

  Πώς θα αναστρέψετε τη φθορά του ήλιουΑντηλιακή προστασία δεν μας παρέχουν μόνο τα αντηλιακά, αλλά και η διατροφή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατάλληλη...

  Ποια τρόφιμα προστατεύουν την όρασηΗ σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής δεν αφορά μόνο στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, αλλά στα οφέλη και τις ευεργετικές...

  Νερό κατά τη διάρκεια του φαγητού: Επιτρέπεται τελικά ή όχι;Όταν ήμαστε παιδιά, πολλοί από εμάς ακούγαμε τη μαμά μας να μας μαλώνει όταν πίναμε...

  Υδατάνθρακες vs. λιπαρά vs. πρωτεΐνες: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις θερμίδες τουςΟι θερμίδες είναι η μονάδα που χρησιμοποιούμε ώστε να υπολογίζουμε την ενέργεια...