ΕΥΕΞΙΑ

Τα μυστικά της μακροζωίας δεν είναι μεμονωμένα, αλλά συνδυάζονται σε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής που περιλαμβάνει υγιεινές συνήθειες, θετική ψυχολογία και ισχυρές κοινωνικές σχέσεις.Παρότι...

Διαστάσεις «επιδημίας» τείνει να λάβει το φαινόμενο κατά το οποίο σημαντική μερίδα των νέων στρέφεται στα πανίσχυρα και άκρως επιδραστικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης προκειμένου...

Ενώ όλοι έχουμε ακούσει ότι πρέπει να κάνουμε καθημερινά 10.000 βήματα, ο αριθμός αυτός μπορεί να μην είναι τελικά τόσο αντιπροσωπευτικός, αφού διαφέρει όχι...

Τα αθλήματα για πολλούς αποτελούν πηγή απόλαυσης και χαλάρωσης, όταν όμως τα παρακολουθούμε σε μεγάλες συγκεντρώσεις υπερβαίνουν την ψυχαγωγία.Τότε το αίσθημα της κοινότητας ενισχύεται...

Βγείτε έξω για να απολαύσετε τη φύση και τη βιταμίνη D του ηλίου, κάνοντας δραστηριότητες που ενισχύουν την υγεία και τη διάθεσή σας:Ποδηλασία για...

Θέλετε περισσότερη υγεία και ευτυχία το 2024, χωρίς να χρειάζεται να δουλέψετε πολύ σκληρά; Ακολουθούν 20 δοκιμασμένες, αλλά μικροσκοπικές και εύκολα εφαρμόσιες αλλαγές στη...

Ο ηλεκτρονικός υπολογιστής είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τόσο για την ψυχαγωγία όσο και για την εργασία. Παρ' όλα αυτά, το...