Θερμίδες

  Θερμιδικές… βόμβες τα ποτάΤα ποτά μας δίνουν πολλές θερμίδες και οι περισσότεροι δεν έχουμε ιδέα για το πόσο παχυντικά είναι.Έρευνα που έγινε σε 2000...

  Πόσες θερμίδες καίτε για κάθε άσκηση Δείτε και γυμναστείτε αναλόγως...Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσες θερμίδες καίτε όταν κάνετε κάποια δραστηριότητα;Παρακάτω, παρατίθενται οι θερμίδες που καίει ένας...

Οι 25 τροφές με τις λιγότερες δυνατές θερμίδεςΥπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν απίστευτα χαμηλό αριθμό θερμίδων και είναι πολύ θρεπτικά. Ακολουθεί κατάλογος με αγαπημένες...

  Πόση άσκηση αντιστοιχεί σε ένα χάμπουργκερ ή μια πίτσαΣε μια πρόσφατη επιστημονική έρευνα, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μενού τροφίμων, το οποίο ανέφερε το χρόνο που...

  Τρεις τρόποι για να καίτε θερμίδες όσο κοιμάστεΌταν κοιμόμαστε, το σώμα σας ξεκουράζεται και αποκαθιστά τα επίπεδα της ενέργειάς του. Ωστόσο, ο ύπνος είναι...

Τα τρόφιμα της νηστείας και οι θερμιδικές παγίδες Προσέξτε γιατί μπορεί να παχύνετεΗ νηστεία αποτελεί μια περίοδο διατροφικής αποτοξίνωσης. Ωστόσο, για άτομα που ακολουθούν κάποιο...

Tι πρέπει να τρώτε μετά το σουβλάκι για να μην παίρνετε γραμμάριο! Το μυστικό της χιλιετίας αποκαλύφθηκε!Θα θέλατε να τρώτε πίτσα, σουβλάκια ή σοκολάτες και...