Τροφές - Σελίδα 4

Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Heart Journal».Συγκεκριμένα, η κατανάλωση φρούτων,...

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που σίγουρα δεν θέλετε να διαρκούν πολύ -όπως τα ραντεβού στον οδοντίατρο, οι επισκέψεις στα πεθερικά και το hangover. Ωστόσο, κάτι...

Το κυκλοφορικό σύστημα παρέχει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Αποτελείται από την καρδιά, το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία...

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το φούσκωμα είναι το αποτέλεσμα επιπλέον αερίων στον οργανισμό μας επειδή έχουμε καταπιεί αέρα ή έχουμε φάει ορισμένες... «επικίνδυνες» τροφές.Έπειτα από...

Το φαγητό μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο στη διάθεση, τα επίπεδα άγχους και την ψυχική υγεία. Ορισμένες τροφές έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν ή επιδεινώνουν...

Αντί να «φορτώνουμε» τον οργανισμό μας με συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες, αρκεί να κάνουμε κάνουμε κάποιες μικρές αλλαγές στο καθημερινό μας διαιτολόγιο και να...