Υγεία

Θα μπορούσε ο εγκέφαλός μας να ελέγχει πόσο άρρωστοι είμαστε αλλά και πώς αναρρώνουμε; Και τι ρόλο παίζει η ψυχολογία στη διατήρηση ή μη...

Πόλεμο ενάντια στην παχυσαρκία έχει κηρύξει πιλοτικό πρόγραμμα που τρέχει στη χώρα μας και συγκεκριμένα σε δέκα Κέντρα Υγείας στην Αττική. Στόχος του είναι...

Η εικόνα μας και πόσο φρέσκοι και λαμπεροί φαινόμαστε, οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στο καθαρό δέρμα μας. Στο δέρμα που δεν δείχνει φθορές, ρυτίδες,...

Αν κανείς είναι πάνω από 40 ετών και ασκείται τακτικά, όχι μόνο διατηρεί καλή φυσική κατάσταση, αλλά μειώνει επίσης την πιθανότητα να χρειαστεί εισαγωγή...

Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε smartwatch με βηματομετρητή, αλλά γνωρίζουμε πόσα ακριβώς βήματα πρέπει να κάνουμε για να ωφελήσουμε τη σιλουέτα και κυρίως την υγεία...

Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τρόφιμα με τεχνητά γλυκαντικά, στο μυαλό τους έρχονται τα ποτά και οι καραμέλες διαίτης. Αλλά μια προσεκτική ματιά στους...