Στρες

Εάν αισθάνεστε ότι οι ημικρανίες που αντιμετωπίζετε, χειροτερεύουν ή αυξάνονται όσο μεγαλώνετε, τότε δεν είστε οι μόνοι. Ενώ η γήρανση από μόνη της δεν...

Το στρες έχει δραματικές επιπτώσεις στον οργανισμό μας, όμως σταδιακά ανακαλύπτουμε και καινούριες επιδράσεις του.Για πρώτη φορά τώρα, επιστήμονες απέδειξαν την ύπαρξη σχέσης του...

Το στρες είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της καθημερινότητας. Όταν μένει σε χαμηλά επίπεδα μπορεί ακόμα και να μας… ωφελήσει, αφού μας βοηθά να αναπτύξουμε...

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η επαγγελματική εξουθένωση είναι συνήθως αποτέλεσμα «χρόνιου στρες στο χώρο εργασίας που δεν έχει αντιμετωπιστεί επιτυχώς».Ενώ η εξάντληση,...

Πόσοι από τους ασθενείς με διαγνωσμένη ψωρίαση δεν προσπαθούν να κάνουν οτιδήποτε είναι ανθρωπίνως δυνατόν για να διαχειριστούν τα εμφανή σημάδια της νόσου? Η...

Λίγες λέξεις προκαλούν περισσότερα αρνητικά συναισθήματα όσο το άγχος. Η απλή αναφορά αυτών των πέντε γραμμάτων μπορεί να φέρει στο μυαλό εικόνες από deadlines...

Oι αγχώδεις διαταραχές αυξήθηκαν κατά 25% κάνοντας επιτακτική την ανάγκη  εξεύρεσης αποτελεσματικών τρόπων διαχείρισης του έντονου άγχους.Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αντιμετωπίζουν...