Υγεία

  Γιατί πιάνεστε μετά τη γυμναστικήΌλοι έχουμε νιώσει μια περίεργη αίσθηση πόνου-πιασίματος την επόμενη μέρα μετά από σκληρή προπόνηση στο γυμναστήριο. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πού...

  Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να είμαστε υγιείςΠολλοί γνωρίζουν ότι η άσκηση έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας και θέλουν να γυμνάζονται. Ωστόσο αναρωτιούνται...

  Τα 7 καθημερινά αντικείμενα που περιέχουν καρκινογόνες ουσίεςΑμερικανοί επιστήμονες κατάρτισαν έναν κατάλογο καρκινογόνων ουσιών, που είναι παρούσες στο περιβάλλον και προκαλούν πολλά είδη καρκίνων,...

Μυρίζει το στόμα σας; Που οφείλεται η κακοσμία;Ηκακοσμία του στόματος απασχολεί πολλούς ανθρώπους και συχνά επηρεάζει την κοινωνική ζωή τους. Ποια είναι όμως τα...

  Από τι κινδυνεύουν στο μέλλον οι 40ρηδες που γυμνάζονταιΚάθε μορφή άσκησης, ακόμα και η πιο ήπια, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στις αρθρώσεις των ανθρώπων...

Γιατί ο ύπνος είναι πολύτιμοςΔεν είναι χάσιμο χρόνου, αλλά μια ανάγκη του οργανισμούΟ ύπνος είναι μια φυσική ανάγκη, η οποία αναμφίβολα λειτουργεί σαν ασπίδα...

  Τι μπορεί να συμβεί ενώ εσείς κοιμάστεΑν συγκαταλέγεστε στους «τυχερούς» σε ό,τι έχει να κάνει με τον ύπνο, τότε το πιο πιθανό είναι απλά...

  Οι συνήθειες που μας γερνάνεΑν όμως θέλετε να κάνετε το χρόνο να «σταματήσει», ή τουλάχιστον να επιβραδύνετε το πέρασμά του από επάνω σας, ίσως...