Υγεία

  Τρεις τρόποι για να καίτε θερμίδες όσο κοιμάστεΌταν κοιμόμαστε, το σώμα σας ξεκουράζεται και αποκαθιστά τα επίπεδα της ενέργειάς του. Ωστόσο, ο ύπνος είναι...

  Μην τρώτε το φρούτο αμέσως μετά το φαγητόΕπιστημονικά στοιχεία δείχνουν σήμερα ότι η συνήθεια που έχουν πολλοί άνθρωποι να τρώνε το φρούτο αμέσως μετά...

  Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα όταν καταναλώνουμε ζάχαρηΟ Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι πρέπει να μειώσουμε τις ποσότητες ζάχαρης που καταναλώνουμε.Η επιτρεπόμενη ημερήσια ποσότητα...

Το πρωινό περπάτημα ωφελεί περισσότεροΑν ψάχνετε τρόπους να χάσετε μερικά κιλά, αυτή είναι μια πολύ καλή ιδέα: οι ειδικοί λένε πως οι άνθρωποι που...

Πώς τα μηνύματα στο κινητό βλάπτουν την υγεία Η στάση του σώματος επηρεάζει τη σωστή λειτουργία ζωτικών οργάνωνΗ αποστολή μηνυμάτων και η χρήση υπηρεσιών κινητής...

  Η γυμναστική βελτιώνει την ικανότητα όσφρησης Το 25% των ανθρώπων άνω των 50 έχει μειωμένη αίσθηση της όσφρησηςΟρισμένοι δε θέλουν να το δεχτούν και προσπαθούν...

Το μυστικό για υγιεινο κρεας Η μαρινάδα με μπύρα μειώνει τα επίπεδα των βλαβερών ουσιώνΗ μπύρα που απολαμβάνουμε περιμένοντας να ψηθούν τα κρέατα στο μπάρμπεκιου,...

  Μερικά πράγματα που δε γνωρίζετε για την καφεΐνη Δε μεταβολίζουν όλοι με τον ίδιο ρυθμό την ουσία αυτήΑκόμη κι αν δεν ανήκετε στην κατηγορία των...