Διατροφή

Πέντε φρούτα και λαχανικά της ελληνικής γης γίνονται σύμμαχοί μας στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ανακαλύψτε τα και εντάξτε τα στην καθημερινή σας διατροφήΗ...

Τη σημασία της διατροφής στην αποτροπή και αντιστροφή της γήρανσης των αρτηριών ανέδειξε πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Κολοράντο στο Boulder.Μια ένωση που παράγεται...

Μιας και φτάσαμε στην ομορφότερη περίοδο του χρόνου , αυτή των Χριστουγέννων , εύλογα μας απασχολεί το θέμα της διατροφής στην περίοδο αυτή ....

Το δεύτερο lockdown λόγω κορονοϊού είναι γεγονός και μένουμε ξανά σπίτι για τον περιορισμό της διασποράς του ιού που το τελευταίο διάστημα «καλπάζει». Και...

Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματοςΟι άνθρωποι που ακολουθούν διαχρονικά υγιεινή διατροφή, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα...

Κορωνοϊός – Μένουμε σπίτι: 5 tips για να μην παχύνουμεΚάτι αλλάζει στις διατροφικές μας συνήθειες αυτή την εποχή που μένουμε σπίτι. Τι είναι αυτό...

Η τροφή που αποτελεί τον νούμερο ένα κίνδυνο για την καρδιά μαςΕίτε τρώτε λίγο, είτε πολύ, το κόκκινο κρέας απειλεί την υγεία σας και...

Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μαςΜια διατροφή πλούσια σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 23% σε...